高橋智恵子先生の整体ストレッチを始めて

もう少しで1年が経とうとしています。
先日気付いたのが
キッチンの上の棚の物を取る時に
今まで届かなかったのが
届くようになって
あれ？もしかして背が伸びた？と思って
身長を測ってみたら
155cm→155.5cmに！！
5mm伸びてたーーー！

だまっていたらどんどん縮んでいただろう

身長がこの年で伸びたなんて。

びっくり！嬉しい変化でした。

変化はその他にもあって

・腰のくびれ出現！

・姿勢が良くなって来た！

・ずっと続いていた左腕から手にかけての痛みがなくなった！

・自分の身体や心を労ることが出来るように

なった！など

まだまだ課題はあるけれど

1年前と比べたらすごい変化です。

今までないがしろにして来た身体を労り

自分で調整出来るようになれば

変化に気付いて対応出来たり

ケガや痛めたりということが減り

元気に過ごせますよね！

毎日のエネルギーが

湧いて来て循環します。

仕事も遊びも元気じゃないと出来ないですもん。

サブロク家は五戸町の倉石の又重地区にあり

豊かな自然に囲まれています。

倉石村史を読んだらこの辺りも縄文人が

住む場所だったようです。

四方に神社があり

川、田んぼ、植物が四季を彩る

エネルギーある場所です。

うちに泊まった方はなぜかぐっすり眠れると。

家はわたしと同い年の築46年。

20畳の続き間で毎月1回

智恵子先生の整体ストレッチを

行っています。

自然のエネルギーある気持ち良い場所。

そして畳の部屋でじっくりと

身体の仕組みやお話を聞き、共に学び

身体と向き合う時間を共有したいと思い

開催しています。

定員5名という少人数制ということもあって

始まる時にその日の体調や

痛みがある場所などを聞いて下さり

スタートします。

個人レッスンじゃない限り

そんな1人1人に聞いて下さる講座

中々ないです！

まずそこで身体の緊張や痛みも和らぐんじゃないかと思います。

智恵子さんが日々学び体験、経験し

自分で研究して来たものを

惜しみなく、その時のメンバーと内容に

合わせてお話して下さり

ストレッチの内容もその時々で違います。

この内容でお値段も安すぎるの

ではないか！？と

感じるくらいほんとにほんとにぜいたくな1時間15分です。

皆さん何かしら身体の不調、お悩みあると

思うんです。

その身体の声、サインを聞いてあげませんか？

ぜひぜひ来て体験、体感して欲しいです！

出来れば1回ではなく継続してもらいたい！

そうすれば必ず結果が表れて来ると思うので。

継続は力なりです。

八戸でも智恵子先生のクラスがあります。

智恵子先生のブログ

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整体ストレッチを始めて〜変化〜