明日は
高橋智恵子さんのカウンセリングストレッチ
最終回です！
残席2名となっております。
智恵子さんが優しく、強く
身体と心を導いて下さいます。
その時の雰囲気と来て下さった方に
合わせて、身体を動かして行きます。
とにかく気持ち良くて
気付きもたくさん！
ここは動かしやすいけれど
こっちは動きがぎこちないなぁとか
じゃあどうやったらいいか
智恵子さんのアドバイスで動かしてみると
だんだんに軽くなったり
動かしやすくなったり
自分の身体
今の自分を知ることって大切だなぁと
思うのです。
そんな高橋智恵子さんの
カウンセリングストレッチを受けてみませんか？
だんだんと秋の気配がしてきた
今日この頃
ランチは
身体を温める野菜と調味料を使って
汁物とおかずを一緒に作って食べますよ♪