5月9日（火）
あったまぁる◯はじめてさんのストレッチ会by高橋智恵子
10時15分～11時30 ストレッチ
11時40分～みんなで作るホットサンド&野菜スープ
参加費ー3000円
定員ー6名
服装持ち物ー動きやすい服装、タオル、飲み物、エプロン
✳︎運動したいけれど、どこに行ったらいいのか？何をしたらいいのか？
ストレッチはからだを動かす基本でもあるのでご自分のからだの声を聞きながら長年ストレッチ講師として活動している智恵子さんのナビゲートで動かし方を丁寧に指導してもらえるクラスです。
毎月第2火曜日開催予定です。
智恵子さんブログ
http://s.hama-sush-jp.pro/chietarou43/entry-12269387562.html
5月10日（水）
中川想品店×サブロク家
あったまぁる◯羊毛教室
10時～11時30分
参加費ー1500円＋材料費
定員ー6名
✳︎こちらは子育てママの子連れOKのクラスとなります。
子育て応援価格にて毎月第2水曜日開催します。
✳︎作った作品が完成したら秤にかけて、材料費を羊毛10グラム100円いただきます。羊毛は軽いのでそんなに材料費はいかないです。
中川想品店ブログ
https://hama-sush-jp.pro/5884837225/
5月14日（日）
pekko×サブロク家×なんぶ森
あったまぁる◯菜種畑deランチ会
参加費ー1家族1000円
持ち物ー皿、お椀、箸、飲み物
持ち寄りおかず歓迎、敷物
✳︎pekkoこと皆上優季ちゃん家族が育てている菜種畑を見学、観察して
畑の横でみんなで羽釜ご飯を炊いて、スープを作って頂きます。
近くには、神社や田んぼ、沢もあるそうなので、散策もいいですね。
ご希望の方はなんぶ森が里山整備している場所も見学出来ますよ。
5月17日（水）
Kanaho×サブロク家
あったまぁる◯
べんがら染めの会♪
10時30分～12時 べんがら染め
12時～みんなで作るホットサンド&野菜スープ
参加費ー3500円
定員ー6名
持ち物ーエプロン
✳︎草木染めやべんがら染めの生地で可愛らしくて気持ちいいフンティを製作販売しているKanahoのしのぶさんとサブロク家で一緒にべんがらで手ぬぐいを染めを楽しむ会です。
KanahoFacebookページ
https://www.facebook.com/kanaho.522/
5月18日（木）
あったまぁる◯インナーカラーアートセラピーの会 by 黒坂良子
10時15分～11時30分
11時時40分～みんなで作るホットサンド&野菜スープ
参加費ー3000円
定員ー6名（お子様連れOK）
5月31日（水）
あったまぁる◯菜種油のランチ会
by pekko
10時30分～14時
参加費ー3500円
定員ー6名
持ち物ーエプロン
✳︎pekkoこと皆上優季ちゃんは家族で
菜種を種から育てて、収穫、乾燥、選別して油屋さんに持込み、絞ってもらい菜種油を作っています。
その栽培の様子を写真を見ながら説明してもらい、どんな風に菜種油が出来上がるのかお話してもらい、後半はみんなでその菜種油を使ってお料理をして頂きます。
✳︎メニュー
コロッケ、アヒージョ、マリネ、など。
✳︎サブロク家（サブロクヤ）
自宅を開放して、人とモノをつなげる様々なワークショップを開催しています。
場所ー八戸市長苗代窪田
三八五タクシー西営業所向かい
駐車場、自宅前に6台程度
✳︎お申込み✳︎
hishikkokurasi@yahoo.co.jp
渡邉麻央まで
Facebookメッセージからも受け付けます。