2月のカウンセリングストレッチの
高橋智恵子さん。
肘なんてまったくつかなかったのが
それがこちら。
これも良子さん作。
出たカードがこれ。
カードが女性性のカード。
お知らせです。
講師はこの方
12月から月1回。
今回で3回目となります。
12月20日から自宅でも
毎日ストレッチを続けたら
少しずつ柔らかくなり
前回はこんな感じに。
つくようになりました( ◠‿◠ )
柔らかくなるだけじゃなくて
身体を触ること
いたわること
声をかけながら
感じながら動かすことは
すなわち自分を大切にすることに
繋がります。
それから、頑張らないこと。
成果が見られるので楽しくて
ちょっと頑張ってしまったので
今は身体に聞きながら無理せずに
やっています。
呼吸の大切さ。
軸
バランス
身体の土台。
日々動かし、
使う身体のメンテナンス
土台は大切ですよね！
智恵子さんがその人その人に合う形を
一緒に見つけて下さいます。
とにかく気持ち良いので
気になる方はぜひ♡
そして、午後からは
黒坂良子さんの
インナーカラーアートセラピー
良子さんは
昨年12月のよしえさんのライブチラシの
絵を描いてくれたのです！
素敵すぎてため息が出ます♡
この曼荼羅のような絵は
何かを見て描くのではなく
手が動くのに任せて描いたもの。
信じられない！！
12月に体験させてもらったのですが
私をイメージしながら
カードを引いて
それに合わせて描いたものに
色を塗るということをしました。
その時の絵がこちら
こんな塗り絵になりました。
色えんぴつとパステルを使って
おしゃべりしながら
色を塗る
集中しながらもリラックス出来て
とてもいい時間でした。
今回は、事前に良子さんが
カードに合わせた絵を
描いて来てくれるので
カードを引いて
それに合った絵に色を塗って行きます。
紙に集中しながらだけど
細かい作業ではなく
色ぬりなので
おしゃべりも出来て
癒される時間です。
一緒に体験してみませんか？
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2月16日（木）
☆高橋智恵子さんの
カウンセリングストレッチ♪
10時15分〜11時45分
参加費2000円
定員5名 満席
ランチ600円
☆黒坂良子さんの
インナーカラーアートセラピー
13時15分〜15時
参加費1000円
定員6名 残席1名
場所ーサブロク家（八戸市長苗代窪田19-25）駐車場は前に5台程度
＊ストレッチとランチ2600円
＊インナーカラーアートセラピーとランチ
1600円となります。
＊両方参加の方3600円
お申込み、お問合せ
hishikkokurasi@yahoo.co.jp
メッセージ
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お申込みお待ちしております。
