痛くなくても通院できる？

痛みが無くても通院できる？

はい、

できます！！

昨日

「痛みがありませんが、受ける事は可能ですか？」という問い合わせを受けました。

千葉県千葉市在住

４０代アパレル勤務

趣味：トレーニング

休日は平日に多いという事なので、

当日に来院して戴きました。

＊基本予約制ですが、予約に空きがあれば当日も受け付けております。

当院の施術は、

怪我の症状以外にも、

予防として、

または

身心強化の為に、

様々な目的に対して施術＆コンディショニングサポートを行っています。

なので、

だるさ、筋肉のコリ、柔軟対策、運動機能改善

イライラ解消、不眠＆安眠対策、血流促進、ダイエット対策など多岐に渡っております。

今回の新規の方は、

趣味が流行のトレーニングワークアウトとして、

筋力up、スタイル改善を目的に行っているそうです。

その為に、筋肉のストレス、関節の動きの改善、そして日頃の疲労解消を目的に来院されました。

特に怪我も、痛みもありません。

ですが、この方の様に、好きな事を続ける為に、楽しむために、成果を出すために当院を活用される方も多くいらっしゃいます。

痛みが無ければ、全体のバランスを確認し、

筋肉の状態、骨格の状態を各種検査の後、目的に沿って機能改善の運動療法などを行います。

今回の要望

①大胸筋のトレーニングの際に筋肉の収縮がしっかり感じれるように肩関節を含めた可動域を改善したい

②大腿部（太もも）臀部（お尻）の筋肉を引き締める為に、腰部周囲、股関節、膝関節、足関節と、歩行バランスと、運動時の筋肉の安定した収縮、さらに左右の股関節のバランスを改善したい。

③ランニングの時に下腿部（ふくらはぎ、すね、）に違和感があるので、足底（あしうら）の筋肉、下腿部（ふくらはぎ）の筋肉の左右差のチェックと体幹のバランスを整えたい。

という、主に３つの具体的な要望がありました。

このように、

具体的におっしゃる方もいれば、

一般的に専門用語など、言葉にして説明できない方もいますので、

自分の感覚などでお話しいただいても結構です。

例

うまく説明できなければ…

①ここの辺りをキュッと引き締めたいけど上手くいかないので動きが安定するようにしてもらいたい…

②シャキッとできるように、休むときにしっかり休めるようになりたい…

③デスクワークで集中力を保てるようにしたい…

④目が疲れやすい

⑤歩いた時に痛みは無いけど股関節の違和感の原因とその改善をしたい…

⑥朝起きて首や背中が違和感があるのを改善したい…

⑦これから筋トレを始めたいので怪我をしないようにアドバイスと施術をしてほしい…

など

痛みがなくても、

体の事であれば、なんでもご相談できます。

痛みと言うのは、

そのなんとなくある違和感から、

やがて発症する事も多いです。

なんかいつもと変だな？

このままでOKかな？

今回の方も、

趣味のトレーニングでも、

皆と同じように行っているのだけれど、

どうも、筋肉が付きにくいという悩みがありました。

同じ重さ、同じ回数

栄養もしっかりタンパク質を補給しているのに、

一年間週に３回しっかり行ってきたけど、まだ理想に遠い

パーソナルトレーニングも考えたけど高価だし、自分でどうにかしたいが、体の事は自分では分らない事が多い…

ということで、紹介も受けて来院されました。

この後、

胸の大胸筋の効果の上がらない理由は二つありました。

①肩関節の位置が左右異なる

②肘関節の固さ

たとえば、

肩関節の位置と言うのは、

自然立位…自然に立っている姿勢

上肢挙上…手を上げる時の肩の動き

これらを正す必要がありました。

通常のプッシュアップ（腕立て伏せ）にしても、

ダンベルorバーベルのベンチプレスにしても、

肩、上腕、手関節の状態は大事です。

肩の使い方を正しく知る

肩も含め、各部位の動きは、その人その人で若干異なる

その人の体に合った動きをしなければ、筋肉はしっかり動いてくれません。

なので、みんなと同じようにする事が全てではない。

ここに、多人数で行うエクササイズの落とし穴があるのです。

身長も、筋肉量も、普段の仕事内容なども、みな異なり、

最後にその人の個性も含め、人体はあらゆる動きの面で特徴が出ます。

エクササイズ教室で多人数（３人以上）で行う時に、

なんで私だけ上手くいかないのか？と言う人は必ずいます。

あなたに合った体と言うのは、

怪我を沢山見てきている当院の視点からであれば、

色々な側面で体の状態を認識できます。

こんかいの施術後に、

肩をグルグル回して貰ったり、

万歳の様に手を上げてもらうだけでも、

さっきと動きが違う？

というのを実感できます。

その場でプッシュアップしてみても、

身体が軽く、しっかり大胸筋に効いてくるのを実感できる

しかも、「肩の付け根が違和感が無い！」というのも喜んでいました。

施術後の皆様の笑顔って最高ですよね！

また来週もきまーす！という事でした。

今回の施術料金

初回：９０００円

オプショントレーニング指導５分…サービス

施術時間：４０分

HＳＴちば幕張

イソカワ総合治療院

代表　五十川宏幸

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