初めましての方はこちら→私の本性
昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました
周りからヤクルト1000ってやっぱり良いんやねー
私も真面目に飲もう！
と、メッセージをたくさん頂きました
私はヤクルトレディーか？ぐらいにおすすめをしていたのですが、残念ながらヤクルトレディーではありません
私は糖質が気になっていたのでサボり気味
週３ぐらいしか飲んでいなかったのですが
さすがにあの結果を見たらね…
毎日飲むようになりました笑
単純な女ですが糖質より健康でいられる方が１００倍良い
個人的な見解、個人的な問題解決法ですが
誰かの参考になれば嬉しいです
さて！もうすぐHalloween
毎年色んなものを作っていましたが、今年は何かと忙しくてなかなか作る時間がなく…
唯一作ったHalloweenパスタ
恐怖のガイコツパスタです
＼きゃーーーー！／
見た目は恐ろしいのですが味はめちゃくちゃ美味しいイカスミパスタ
最近ハマってるイカスミソースはコレ
海鮮の味がほのかに感じられて、ホンモノ！って感じのソース（笑）
パスタ麺は糖質カットのもの
糖質１／４カットのパスタ麺
糖質カットのパスタ麺の中でこれが一番美味しいし、普通のパスタ麺とほぼ違いが分からない！
モチモチしていて美味しいんです
こっそり旦那さんや子どもさんを痩せさせたい方にはおすすめ
毎年ハロウィンの時期にこのパスタを作るのですが、これは娘の大好物
慣れって面白い
恐ろしさを一つも感じていない様子で黙々と食べていました
ぜひハロウィンパーティーに作ってみませんか
作り方
まずマッシュルームを半分に切ります
ストローで２ヵ所穴を開けます
小さめのフォークを使って、下の部分に線を入れます
これでガイコツマッシュルームの完成
炒めていきます
フライパンににんにくのみじん切りとオリーブオイルを入れて香りが出るまで炒めます
マッシュルームを入れて軽く炒めたらお酒をちょこっと入れて
フタをして軽く蒸し焼きにします
マッシュルームを取り出したらプチトマトを入れて軽く炒めます
パスタソースを耐熱ボウルに入れてレンチンします
茹で上がったパスタを絡めます
なんだかこのままでも恐い
お好みで野菜を用意します
人参・大根…十字架
レンコン…ガイコツなど
茹でて火を通しておきます
パスタの上に飾ります
＼できあがり・・・／
娘が買ってきてくれたコウモリの器にサラダも盛り込みました
▼詳しい作り方は動画でもご紹介しています
ぜひ作ってみませんか？子どもは泣いちゃうかもね
この他にもたくさんハロウィンメニューを紹介をしています
YouTubeで過去に振り返ってもらうと去年以降のハロウィンメニューもご覧頂けますので
気になる方は探してみてください
よく朝ごはんは何を食べますか？と質問を頂きます
気になるよね、人んちの朝ごはん
私も皆さんの朝ごはんがきになってしょうがないです（笑）
だいたい仕事の時は丼ご飯に納豆麹で済ませることも多い
納豆麹とは米麹と納豆を発酵させたもの
作り方はこちらでご紹介をしております
ちょっと身体が重いな〜と感じた時に食べるようにしてる
そして酵素だけは欠かさず飲むように心掛けています
これは田中みな実さんの影響で始めたのですが、さすがは田中みな実さん！！
もうこの酵素も私は６年目に突入したのですが、お肌の調子も本当に良くなって
なんといっても腸活にもってこい！
当時私はとてつもなくデブだったのですが、ダイエットを決意してこれを一番最初に始めたのがコレ
次の日のおトイレが凄かったんです失礼
腸の中に溜まったゴミがキレイに出た感じ（笑）
その時の感動は今でも覚えています
頑固な便秘の方だと必ず実感ができると思います
私はみるみるうちに痩せていきました
半年でマイナス１０キロ！
田中みな実さんは今は粉のサプリで酵素をとり入れてるみたいですが、やっぱりダイエットに酵素は欠かせません
ぜひ参考までに
そしてもし何から始めたら良いのか分からない、、、という方はプロテインはいかがですか
こちらは皆さまご存知のニッセンから発売をされたプロテイン〈PR〉
ニッセンで大人気商品といえばこのシボリーナ
ご存知の方も多いと思います
そのシボリーナシリーズから誕生したのがこのプロテインです
ニッセンといえば私が飲んでいる青汁
１包の中に乳酸菌が１５０億個も入っている青汁なのですが、昨日の記事でもサラッとお話をしましたが私も旦那も毎朝飲んで出掛けています
昔はそんなに種類もなかったプロテインですが、今ではものすごい数のものがあって
正直！どれを選んだら良いのか分かりませんよね
男性用、女性用もあるだろうし
目的によっても違うし
あまり飲みすぎるとムキムキになってしまう不安もあったり（笑）
過剰にタンパク質をとってもどうなの？とも思うし
選ぶのがとにかく難しい
私もあまりプロテインを飲むことはなかったので知らなかったのですが
このプロテインはタンパク質だけではなく偏りがちな栄養素を効率よく補給できる！
食欲がない時や空腹時の栄養補給にも使えるプロテインなんです
助かるわ〜の一言
食事でもなかなかバランスの良い栄養をとることが難しいので、普段の生活に気軽に取り入れるプロテインとして始めても良いと思います
これはお客さまの要望から生まれたプロテインなんです
きっと私の年代〈４０代〉からの要望もあったのでしょう
私も気になるところでした
お水で割っても良いのですが、私は豆乳で割って飲んでみました
豆乳１００ccに対してすりきり２杯・・・
＼ふりふり〜／
このシェーカーは旦那の（笑）
早速飲んでみました
味はきなことほうじ茶
ほのかに紅茶っぽい味もする！
軽く甘味も感じたので、これは空腹時に飲むと満足できると思います
個人的にバナナとも合う気が
スムージーに入れても良いと思います
これからの季節だとホットでも美味しいかも
このプロテインには１１種類のビタミンと３種類のミネラル
そしてコラーゲンと乳酸菌も配合
女性には嬉しいことだらけのプロテインですので、気になる方はぜひ飲んでみてください
今回はプロテインのPRでした
明日の２０時から楽天市場お買い物マラソンが始まります
このお買い物マラソンって個人的に好き
買い物をするたびにポイントが何倍にもなるので、まとめ買いをするならこのSALE中と決めています
ですがSALE期間中じゃない時でも買います（笑）
どうしても今！欲しい時ってありますよね
昨日はこれをポチりました
猫ちゃんの写真で作ってくれるクッション！
来月娘の誕生日なんですが、プレゼントに良いかな？と選んでみました
春から社会人になり東京で一人暮らしをするので、このクッションをお部屋に置いて欲しいと思って
我が家には猫ちゃんが２匹いるのですが、娘と大の仲良しで離れ離れになって寂しいだろうと
今回作成をしてもらうことにしました！
２つ注文しました
届いたらご紹介をしますね
それとキーホルダーも２つ頼みました
そして部屋に飾ってもらうためにポスターも（笑）
この２枚の写真をＡ2サイズに
きっと新生活の娘の部屋は猫ちゃんだらけになることでしょう・・・
こちらも届いたらご紹介をしますね
明日からのSALEをチェックしていると、このロングベストが半額以下で再販されます
なんと８６９０円
３９９０円になる！
正直定価で買った私はショックですが・・・
明日の２０時から再販が始まりますので、ぜひ気になる方は覗いてみてください
ワンピースはこちらを着ています
このshopjenny and flatさんはワンピースが多くてどれも個性的で可愛いんです
このドッキングワンピースもかわいいですよね
このセットアップも！
こういう楽に着られる服がめちゃくちゃ好き
こちらもドッキングワンピース
これも袖のブラウスとのドッキング
こちらも大人気なんです
他にもたくさんかわいいものがありますので、ぜひshopを覗いてみてください
明日の２０時から半額になるshop
＼ラジエムさん／
新作も半額になります
＼イーザッカマニアストアーズさん／
＼ノアルさん／
私もしっかり明日までにチェックをしておこうと思います
それではまた
見て頂いてありがとうございました