こんにちは

 

 

 

 

このblogを見て頂いてありがとうございます

大学生の娘がいる母です

職業は料理人をしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナス餃子

 

 

 

 

餃子好きの私は「どこの餃子が好き?」と聞かれたら、図々しく

 

 

 

自分で作った餃子が好き!

 

 

 

と言います笑

 

 

 

 

餃子といえば「シャキシャキ感」が大事

 

 

 

 

お肉より野菜が多めのこの餃子が好みです

 

 

 

餃子って急に食べたくなること、ありませんか?

 

 

ニラもあるし、キャベツもあるし、ひき肉もある!餃子が作れるけど皮がない

 

 

皮も手作りすると美味しいんだけど、面倒!

 

そういう時は「茄子」を作ってみませんか?

 

意外とこれがイケるんです

 

 

 

作り方はこちら

下矢印

なす餃子レシピ

 

 

 

 

 

 

1つ食べると餃子5個食べた感じがするよ、ボリューミだから拍手

 

 

 

 

これで糖質カット!ダイエットにもオススメのナス餃子です

 

 

 

 

お久しぶりに使ってるプレートをご紹介します

下矢印

ウッドプレート

 

 

楕円の形、すごくお気に入り

 

 

 

こちらは丸いお花の形はこちら

 

下矢印

ウッドプレート(花)

 

 

 

これもかわいいよ

 

 

 

 

 

 

個人的なことなのですが11月にマラソン大会への出場が決まりまして、トレーニングを開始しようと思っています

 

すでに1度ランニングをしてみましたが、もう地獄でした、、、、

 

 

 

次の日には階段が降りられないほどの筋肉痛

 

でもこれ知ってる。

 

前にも久しぶりに走った次の日は激痛で、その後5日間はテキパキ身体を動かすことができませんでした

 

 

 

でもこれを繰り返すと痛みもなくなり、身体が自然と痩せてきます

 

マラソン選手を見て分かるように、みんな痩せてますよね

 

ということは走る=痩せる!

 

これだけが私の希望、痩せるためにマラソン大会へ出ることを決意しました

 

 

これが昨日の私(笑)

 

 

 

お久しぶりでーす

 

 

身体を動かすことで浮腫も取れて、脚もスッキリしてきました

 

その秘密はこれです

 

下矢印

グラマラスパッツ

 

 
もう5年ぐらい履いている「グラマラスパッツ」のシリーズで、何度かこのblogでもご紹介しましたよね
 
今ではテレビのCMでも放送されて大人気のグラマラシリーズです
 
 
 
これの嬉しい所はただ履くだけでカロリー消費が高まるんです!!!

履くだけで痩せる?!
 

これが本当だということは私が証明しましたおねがい




何にもしないでランニングや運動をするより、絶対に履いた方が良い、オススメです
 
 
 
 
短いタイプと長いレギンスタイプがあって、仕事中やルームウェアとして履くのは短いガードルタイプの方
 

 

 

 

 

メッシュになっていて蒸れないし、履くだけで脚が細くなってウエストやヒップにもかなり効きます

 

口コミも凄く参考になるので、ぜひ覗いてみてください

 

 

 

 

 

 

 

そして長いレギンスタイプは





ランニングの時に履きます



左が元祖「グラマラスパッツ」

右が「進化したグラマラスパッツ」

下矢印

グラマラスパッツ




元祖はダイエット感がありありで正直恥ずかしかったんですえーん





進化した方は見た目が普通のレギンスなので、全く!ダイエット感がないのが嬉しいポイントです



ここでもご紹介している浮腫防止、肥満症の漢方を飲みまして
下矢印

加圧もしてやっとこの体型(涙)




頑張って頑張って頑張った、これが日々の努力の成果ですショボーン

5年前まで今より10キロも太っていた私ですが、40代でも「やればできる!」

これを見て誰かの活力になれば嬉しいです



共に頑張りましょうね






最後に!SALEで見つけたお買い得品をご紹介して終わりたいと思います

今楽天市場は絶賛SALE中です
イベントバナー

 





下矢印

ミニトートバッグ①



このセール期間中、値下げされています!









こちらもSALE!


下矢印

トートバッグ②










このサイズのトートバッグ、使えるんですよね


SALE価格にプラスして200円引きクーポンもあるので、1450円になります







下矢印

ポップコーンバッグ



こちらもSALE価格です





こちらにも200円引きになるので、790円!激安です








これもかわいいですよね

下矢印

ふわふわ2wayバッグ


















 

そして昨日、無事にこのワンピースを購入しました!


下矢印

ワンピース



しかし半額クーポンはすでに売り切れてしまっていたので、20%引きクーポンでショボーン


届いたらまたご紹介しますね




そしてこちらも無事に購入!


下矢印

ボアベストロング



こちらも半額クーポンが売り切れていたので、30%引きクーポンを使って購入しました



やっぱり100名さま限定の半額クーポンってすぐに売り切れるんですよね、、、


でも20%、30%引きクーポンがあるので、ぜひ覗いてみてください




それではまた


見て頂いてありがとうございました