こんばんは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいるママです
職業は料理人をしています
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昨日の朝ごはん
一昨日作った
ハロウィンいなり寿司
娘っちと仲良く夜ごはんに食べようと
思ってたんだけど…
夜のバイトが終わった時間ぐらいに
LINEがあって
『夜ごはん、食べてきても良い？』
『い、いいよ…』『ごめんね、明日食べるから』『ハーイ！』持たせたものの、
食べ切れる訳が無いこの量
このハンバーグには
そしてこのハンバーグも食べてもらえず
このまま冷蔵庫で朝まで眠っておりました
切り干し大根、おからパウダー
鶏むね肉（ちょこっと）木綿豆腐など
とにかくヘルシーに仕上げたくて
作ったふわふわハンバーグ
これが家族に凄く評判だったので
今回レシピを作りました
↓↓↓
とにかくヘルシーに！
とにかくダイエット（笑）
今年１年間はわたしの頭の中は
ダイエットでいっぱいでした…
４０代で10キロ痩せた私。
きっと性格的にわたしは
ストイックなんだろうけど
ガンガン！バリバリにダイエットをしたわけでは
ありません
参考までに
わたしのダイエット日記
↓↓↓
☆
☆
旦那みやぞんが腸の病気をしたのを
きっかけに
腸活を気にかけた結果、
リバウンドもせず
今では好きなものを食べてます
とにかく１０キロ落とすのが辛かった
最初の頃はただカロリーを減らして
ちょこちょこっと運動したんですが
これがなかなか痩せない
そこで始めたのが姿勢を正すコトと
腸活でした
これがホントに奇跡的に痩せるコトとなり
去年のわたしとは別人になっています
これが毎日飲んでる酵素ドリンク
↓
こうやって飲み物だったりサプリだったり
口にするものって
なかなか信用できなかったんですが
酵素ドリンクだけは凄く興味があって
飲み始めるコトにしたんです
まぁ、びっくりよ
飲んだ次の日の朝の快便といったら
それはそれは・・・
それをきっかけに今では４本目
毎日みやぞんにも飲ませてます
何かしら、やり始めないと
この４０代はホントに危険です…
わたしも３０代の頃は体重が４０キロ前後で
すごく痩せてたんだけど
４０代になってからは
ホントにいつのまにか、気付かないまま
太ってました
５０キロを超えてしまって落ち込んだけど
まさか自分がダイエットするなんて
絶対イヤや！と思ってて
まぁ、諦めてました
いろんなきっかけが重なり
ダイエットデビューしたんですが
今では身体が軽くて
便秘もなくなってお肌の調子も良いし
ファッションが大好きになりました
普通の人間のわたし。
モデルでもないし芸能人でもないので
一般家庭の主婦が痩せられるコトを
またご紹介したいと思います
これからやってくる年末年始
絶対に太る年末年始
それまでに出来るコトを
わたしも頑張ってやってみます！
目標、マイナス２キロ
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今回使った器たち
それでは今日はここまで
見て頂いてありがとうございました
愛用品は楽天roomに載せてます
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