アイラップ調理９種とやりくりおかず
自家製冷凍食品を作りました
今回作ったのは
⿻小松菜のナムル🥣
⿻干しタケノコの煮物🥣
⿻赤ピーマンとじゃこ炒め🥣
⿻人参のグラッセ🥣
⿻ピーマンの鰹煮🥣
⿻牛肉と生姜の甘辛煮🥣
⿻ささみの酒蒸し🥣
⿻粉ふきいも🥣
⿻蒸しキャベツ🥣
⿻下茹でこんにゃく
⿻ゆで卵
⿻おからパウダー入り肉団子
⿻バジリコパスタ
⿻塩もみキュウリ
⿻厚揚げの肉巻き
（🥣←アイラップで作りました）
いつもコレはやりくりしよう！
と決めてるものは多めに作ります
（リメイク料理）
⿻牛肉の甘辛煮は
→牛肉と胡瓜のちらし寿司
→そぼろ弁当
→牛肉の卵とじ丼
⿻ささみの酒蒸しは
→ささみと胡瓜の梅和え
→ささみ入りかき揚げ
→タイピーエン
タイピーエンとは熊本名物の
春雨のラーメンです𓃟
⿻下茹でこんにゃくは
→こんにゃくとベーコンのネギまみれ
→こんにゃくのサイコロステーキ
こんにゃくのサイコロステーキは
粒マスタードとバルサミコ酢で炒めます
⿻干しタケノコの煮物は
→煮物入り卵焼き
→いなり寿司
とリメイクして変身させます
小さいおかずは自家製冷凍食品に
小分けして冷凍して
お弁当のおかずに使います
なるべくリメイク出来るおかずを
いくつか考えて
１週間分の献立を立ててから
買い物に行きます
夜ごはんのおかずだけ考えるのは
楽なんですが
娘っちの朝ごはん、お弁当
みやぞんのお昼ごはんと
お弁当も考えないといけないので
しっかり献立を考えて
買い物に行かないと
大変なコトになります𓁏
スーパーに行ったら
必ず！余計なものも買ってしまうし
安かったらつい手が出てしまう
弱さを克服する為にね𓅿
参考にしてもらえたら嬉しいです
作り方を動画にしました
↓
超おヒマな方は
覗いてみてくださいね
