毎日暑いですねー
昨日は、
睡眠のカリスマ先生から
イカが送られてきたので
イカ刺しと
居酒屋の様なメニュー構成😅
麗しくもなんともない食卓😅
イカ…美味しかったです
しかもこの暑さにも
対抗できちゃう✨
エビ タコ イカ
−10歳若ミエ
に、
めちゃおススメな
食材なのです〜
還暦の酷暑乗り切ります😁
さてさて、本題です
ほとんどの人は
「独自でダイエットや
健康の方法をやっている」
と、思うのですが
これって
相当な遠回りになる事
知っていました？
私のところに来る
ご相談者さんも
9割が、独自で
さまざまなダイエットを
繰り返してきています
なぜ遠回りなのか…
その理由は何かというと
出発点が
わかっていないから
なのですね
え！今
体重が過去最高だから
それを落としたい
これが出発点
じゃないの？
そう思うかもしれません
でもね実は
出発点と言うのは
体重を落とすときに
自分の体質に
どんな特徴があるのか？
ここが分かっている
って、事なんですよ
自分の体質の特徴
ここが分からなければ
最短、最速で
目的地には行けない
だから独自で
「老けずに」
「健康で」
「リバウンド少ない」
ダイエットは
自分にぴったり合う
方法を探すのに
時間がかかって
しまうんですよね
じゃあ、
一体何が良いの？
そうなりますよね？
それはね〜
やっぱり、体質を
調べる事
だと思っています
それを、サクっと
調べられるのは
遺伝子検査
が早いと思ってます
しかも検査は
「結果は一生変わらない」
「タイプ別の
ダイエット・健康法が分かる」
の、ですよ
ここが分かると
自分に合わせた
食事のプラン
が、立てやすくなるので
「老けずに」
「健康で」
「リバウンド少ない」
好みの洋服がなんでも
着こなせる
鏡見るのが楽しい
自分へ
最短で最速に
向かう事か出来るんですね
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