今日は、月一のお出かけ
一休みに喫茶店に
お隣に座った
マダムたちがの話を
ついつい
聞いてしまいました💦
痩せたい
疲れやすい
これを、いろいろ
話されてたんですが
実は
痩せるのも、疲れ解消も
両方叶えられるんです
しかも、簡単😊
どうやるかと言うと
体質に合わせて
食べていくだけ
元気を出すなら
パワーのあるものを
食べないといけない
痩せるなら
なるべく食べない様に
しないといけない
そう思いがちだけど
日中のパフォーマンスを
上げるには、
やっぱり体質に合わせて
食べるのが最速
しかも結果痩せる
だから、
パフォーマンスを上げる食事を
とらないと
ダイエットにはならないのですよ😊
なんだか疲れちゃう
朝が辛い
ドカ食いがやめられない
もし、
そんなお悩みがあるなら
体質を知ってみるのは
おススメですよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【体質を知る一番の早道】
自分がどんなものが得意で
どんなものが苦手って
なかなか分からない
しかも《体の中》なら
なおさらです
その体の中を可視化出来るツール
それが遺伝子検査です😊
簡単に調べられて
体質が分かれば
次の一手が打ちやすくなる
https://hama-sush-jp.pro/hinamikamama/entry-12762823395.html
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