どうしても…
クッキーが食べたい！
チョコレートが食べたい！
そんなときありませんか？
それは、
体の中で足りてない栄養がある
可能性があります
私がずっと、お伝えしているのは
食べない＝痩せる
ではなく
食べるから痩せる
と、言うことなんです
だって、
ちゃんと栄養が満たされてないと
体の中はパズルのピースがはまらない
→余ってしまう
わけですね
でも、
何が足りないか分からないですよね
そこで
どーしても食べたくなる
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