ご相談いただいたのですが
ダイエット中で、
食事に誘われるのが
気が重いんだそうです
どうしたら、
太らない食べ方ができますか？
とのご相談でした
わかりますー
それ、いつも私の
モヤモヤポイント
でした
だけど…
美味しいものを
食べたい
そう、
思っちゃいますよねー
どうしたら良いかの
ご相談ですが
考えず食べる
です（笑）
ここをしっかり楽しまないと
結局、ストレスになるし
第一、生涯最高の食べ物に
出会うかもでしょう😁
だから、思い切り楽しむ
実は体質が分かると
楽しい食事の後も
どうすれば良いか分かるので
実はあんまり
悩まなくなるんですよね
食は一生だけど、一瞬
痩せてからでいいやは
実はないんですよね
皆さん、誤解してますが
しっかり食べて
美味しいを楽しむ
キレイに痩せるのは
この、バランスなんですよね
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