実は…嫌いな食べ物は、
痩せると言われていても
効果は、
怪しいと言われているんですよ
受講生さんに
「食べるのが忙しいダイエット」と
命名していただき、悦にいってる今日の私
食べ方の最大に効果がでる方法は
「楽しく食べること」だったりします
体は楽しい美味しいに
結構反応する様にできてます
逆に
健康にいいからとか
痩せるらしいからとかで
嫌いなものをチョイスしても
体は受け付けないんですって
だから、
ダイエットの成果をだすのは
結構、
自分のチョイスにかかってる
だから、
美味しいなあ
好きだなあ
は、
ダイエット中も忘れないように
お互いしていきましょう😊
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