アンチエイジングダイエット
専門カウンセラー
岩本祥子です
こんにちは
最近は
《どうしたら、
健康的にやせる食べ方が出来るか？》
その、レクチャーに
終始しています✨
眩しいからサングラス
申し訳ないけど、
私のサポートは
ほんとに時間がかかります
それは
その人の今までも考えて行くから
2カ月でマイナス10キロなんて
やろうと思ったら
簡単です
だけどね、その人その人の
ケースを考えないでサポートしたら
絶対に歪みがでちゃうんですよ
例えば、
過去にファスティングした人と
糖質制限した人は
アプローチも変わる
だから、完全オーダーメイドなんです
だけど、どんな人でも
同じ様に言える事が一つだけあります
食べ方を整えるのは
早ければ早い方が、
先の幸せが全く変わります
食べちゃいけないモノはないし
今食べていても
少し見方を変えれば
カロリーも糖質も
ちゃんと減っていきますよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんな診断テストつくりました
「脱コロナ太り！
あなたにピッタリなダイエットは？」
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Ｍサイズも遠くない
食べ方のひと工夫
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