アンチエイジングダイエット
専門カウンセラー
岩本祥子です
さてさて
7月開始の受講生さんの
サポートが始まりました
食事を見ながら
その方へのひと工夫など
お話してるんですが
体調が良くなったと
報告頂きました！
嬉しい(^o^)/
ダイエットもここから
始まるんですよね
だってね…
多分、今の女性たちって
(私も含め)
体調が万全！
って方いないんですよー
例えば、頭痛で鎮痛剤を
飲んでます(た)
でも、
ダイエットの進み具合は
変わるし
食べないダイエットを
続けた人は
効果がなかなか
出にくかったりするんです
だからこそ
ひと工夫を駆使して
食べ方を実践することで
体の中の
カロリーと糖質を
燃やし切る→やせていく
の、ですね
だから、
サポートの出だしが
実は結構大事で
私的には、
じっくり
しっかり
お話聞いて、
サポートの方向を
練っていくんです
これが、結構
ダイエットには
必要なんですねー
だから、実は
人の手を借りた方が
結果が出やすくて
安上がり（笑）
もしかしたら
今、やせないのには
自分で気がついていない
何かが隠れて
いるかも…
ですよ
もし…
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