今日は、
講師3人はしゃぐ（笑）
女性の綺麗を体感する日でした
午前中は、
バレエでお世話になっていた
先生のお嬢さんに
成人式前撮りの為の
振袖の着付け
そして午後は
ウォーキング講師のCHIKAさんの
「ビューティウォークプラス＋」
3カ月の集大成のお披露目でした
若いお嬢さんももちろんだけど
やっぱり目標に向かうって
「なりたい姿」に
なりやすいなあ
って、思いました
私がダイエットの講義を
したのは6月
詳しくはこちら
3カ月後の生徒さんの
かっこいいこと！
「自分を振り返る」
「自分を慈しむ」
そこを見つめるって
この先、私世代の方が
すごく
必要なのかも知れませんねー
ダイエットは、まさに
そこを感じられるツールです
秋の体の変化のシーズンに
むけて
「体を知る」事
学びに来てくださいね
これを読めば
痩せて綺麗でいられます
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