体重が落ちないのは野菜中心だったから～ダイエット相談会ご感想

「マイナス5歳ラボ・ダイエット相談会」

 

 ご参加いただいたのは、

ライフ・ディスインテグレーター 西間木裕見さん

 

 

 

 

もともと、ひろみさんとは

伊藤なほ未さんの

ステップメールを作る

オンライングループでご一緒し

 

 

 

なほ未さんのセミナーを一緒に

お手伝いしたいわば「同志」

そんな、ひろみさんが

相談会に参加して下さいました

 

 

 

 

その理由はなんと

《ランチの時に、私が野菜を残していたから 笑》

 

真ん中が伊藤なほ未さん😊

メルマガセミナーの後のランチです

 

 

 

ダイエットの先生なのに

野菜を残すなんてどうして？

野菜はダイエットには重要じゃないの⁉️

そんな謎をお持ちになったそう😅

 

 

何か秘密があるのかも

って、思われたのかもしれない💦

 

 

 

確かに、

私の「食べ方順位」としては

野菜は下位かも…

《痩せる＝野菜》

って、定説ですもんね！

 

 

 

そんなひろみさんの

参加の

ご感想を紹介いたします。

 

 

 

 

■ 今まで何に困ってましたか？

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40代まで食事を控える事で体重を

コントロール出来ていたのが

45歳を過ぎた頃から減りにくくなり、

下半身のお肉がなかなか落ちない事が

悩みです

 

 

■  参加してみて気づいた事はありますか？

---

ダイエットといえば「野菜中心」の

食事だと思っていたので

「肉」「魚」食べましょうと

言われたのが衝撃的でした

 

 

■ 受講後変化はありましたか？

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お肉を食べるように意識する様になりました

手軽なのはお肉ですが、魚も摂るように

意識しようと思います

 

 

 

ひろみさんの3日間の

メニューを拝見すると

かなりのお料理上手な

お料理好きに見受けられました

 

 

 

文字だけでも美味しそう！

食べてみたーい💕

でも、やっぱり

たんぱく質は少し足りない😣

 

 

 

 

だから「食べ方」を

意識さえすれば

多分ほとんど困らずに

健康になりながら痩せられる

…いろいろお料理を

工夫できますもんね✨

 

 

 

 

次回の

「痩せる食べ方お茶会」は

3月11日(月)になります

きちんと食べているつもりでも

「食べていない食べ物」が

あるんです

 

 

それを紐解いて

美しく健康で痩せた体

手に入れましょう！

 

 

詳しくは⇒こちら！

 

 

 

 これを読めば