アンチエイジングダイエット
専門カウンセラー
岩本祥子です
卒業生した受講生です
サポート2週間で、
ウエスト−7センチ
を、達成しました
彼女がどうして
早い結果が出たかというと
完全に代謝が悪く
(やはり太るのを気にして
食べていなかったんです)
「むくみ」が、とれたから
それだけ、
循環が滞っていた
と、言うことです
やはり、
50歳を過ぎると
なんでも緩やかになっていきます
脂肪燃焼も
細胞の活性も
骨の生成も
だけど、
脂肪の生成と蓄えは
年齢が、変わっても
あまり緩やかにはなりません
食べ方をひと工夫して
カロリーと糖質を燃やし切る
だから、代謝を上げる物を
「しっかり」食べる事が大事
食べる事によって
筋トレも
アロマも
相乗効果が起こるんです
細ーい食事で
筋トレやアロマから変えても
なかなか変われないんですよ
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こんな診断テストつくりました
「脱コロナ太り！
あなたにピッタリなダイエットは？」
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Ｍサイズも遠くない
食べ方のひと工夫
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