3か月で75%か痩せる

『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ

岩本祥子です

 

 


先日、地元府中で開催した

「これを知れば、

〈食べちゃいけないダイエット〉からの

呪縛から逃れられる、大人の食育講座」

 

 

若いうちから…そして、私の様な歳でも

今からきちんと

正しいダイエットの事、食の事を

始めたら

健康でそして、思い通りな理想の自分に

なる事が出来る!

 

 

 

そんな気持ちで

開催する事が出来た

セミナーです

 

 

 

そのセミナーにご参加くださった

参加者さんからからいただいた

ご感想を紹介いたします。

 

 


 
 

 

 

 

何を食べたら良いか八方塞がりでした

料理があまり得意ではないので

おすすめレシピを教えてもらっても、ハードルが高く…

お肉焼くだけでいい!(笑)という言葉はとても安心しました

 

また、いろいろな情報で八方塞がりになっていたので

とりあえず、教えて頂いた食べ方を意識することで

ハードルが低くなりとても良かったです

 

祥子さんが、体験から話してくださるので

話にとても説得力がありました

 

 

食事制限で、痩せられなくなっていました

昔の様にに、食事制限で痩せられない

そのうちにモチベーションも下がっていました

 

食べてよいものがいっぱいで驚きました

聞いた食材を意識して摂るように

これからしたいと思います

 

今回聞いたことを実践してみて

変化あればお伝えしたいと思います

ありがとうございました

 

 

へちま体型に悩んでました

大好きなものは、辞めたくない

でも太ると、戻すために食事を減らしていました

 

まずは、今日聞いた食事方法を摂る食事に気を付けたいと思います

楽しくお話しできて、良い時間でした

 

 

年齢は、関係なく

みんな同じに食事法が実践できるのが

この方法の良いところ

 

 

4回に分けてお話するこの講座

時間までに体感頂けると

嬉しいなって思っています

 

 

時間もなく決まったこの講座

気持ちよく、場所と美味しいお茶を

提供いただいたCafeオーナーにも感謝いたします💕

 

 

 

 

次回は11月に開催します

お問い合わせはやじるしこちら!

 

 

 

方法が分からない方は
成功者に聞くのが早いです!
ゆったり cafeで疑問にお答え💕
「相談会」で
お待ちしています
 
 
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