アンチエイジングダイエット
専門カウンセラー
岩本祥子です
信頼にもなり、縛りにもなる
だから、なりたい姿に近づける✨
こんな感じで写真でくることも✨
毎日の成果は一生モノになりますよ！
アンチエイジングダイエットの
受講生さんは
毎日グループのLINEに
(メッセンジャーもあり.)
食事を送って貰います
最初の講座の時に
ベースの「食べ方」は
もちろんお伝えします
その後、一日の食べたモノを
報告してもらうんです
こんな感じで写真でくることも✨
ダイエット中って
結構、気持ちが上がり下がり
しませんか？
私はそうでした
こうやって食べてねって
言われても
私の場合は、テレビや雑誌の情報でしたが😅
イレギュラーな事はいっぱいあるし
その度に、
迷ったり後悔したりしてました
受講生さんに
食事を送って頂いて
基本的には、事細かに
アレを食べてコレを食べちゃダメ
なんて言いません…
本人が取得して行く事だから
でも、
後悔しそうな時や迷いが生まれても
毎日、連絡を取り合っているので
気持ち的に
深みにハマる前に（笑）
「たいした事じゃないんだ」
って、気がつく事が出来る
運動でも、肌髪の事でも
その場で話せれば
解決の糸口も見つかって
行くんです✨
グループだけど
その人の環境や状況に
合わせた
「オーダーメイド」な
アンチエイジングダイエットの
プログラムなんです
受講生さんは
毎日毎日食べたものを
送るのは
確かに手がかかる事
でも、孤独感がない事
コレが成功の秘訣だったり
するんですよ✨✨
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こんな診断テストつくりました
「脱コロナ太り！
あなたにピッタリなダイエットは？」
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Ｍサイズも遠くない
食べ方のひと工夫
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