３か月で７５％が痩せる
『痩せたり綺麗になる』マイナス５歳ラボ
岩本祥子です
食事も、運動も結局は数
今日は、サロンシュクレの佐藤洋子さんの所へ
私が、伺うから…という事で
出して頂いたのは体に優しいおやつ
Cafeをオープン準備の洋子さん
気遣いが本当に素敵です。
信じられないけど、
片付けが苦手で、何とかできないかと
やってきたそうで
今…どこもかしこも美しいし
清々しいんです
やっぱり
「やろう！」って決めた事と
続けていることが
この、美しさを続けられるんだな
って、思いました
食事も、運動もそうなんです
３か月ダイエットチャレンジは
食事をそれまでとは変えますが
食べ物を制限する訳じゃないんです
「食べ方」を少し変えるだけ
でも、最初はそれまでも食事に
引っ張られて行きがちです
何回か続けているうちに
自然と、その食べ方が身についていく
体の使い方もそうです
気にして、修正していくうちに
身についていきます
仕事だって、なんだって
ある程度の数をこなすことで
スムースになるように
実は、
ダイエットだって数をこなしていけば
身につくんです
無理なことをしなければ。
１人で、難しい
そんな人を応援する
アンチエイジングダイエット３か月チャレンジ
プログラムです
私も実践・実感の
アンチエイジングダイエット
プログラム
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お茶を飲みながら
マイナス5歳の秘密
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