これからはもっとゆるく
穏やかな気持ちで生きていたい。
暮らしにまつわることを
写真とともに綴るブログです。
*
ちょっとご無沙汰しています。
お元気でしたか？
ブログはお休みしていたけど、
私は、いつも通りの毎日を
静かに穏やかに、過ごしていました。
実は先日、「辛いなぁ」と思うことがありました。
「まぁ、仕方ない。先方にも事情があったのよ」と自分に言い聞かせて。
そしたら、主人から「優しすぎる。もっと怒っていい」って言われました。
そう。
本音は、「仕方ない。。。」なんて思っていない。
自分の感情をおさえ、我慢させていたなぁ。
強引に手放そうとしていたなぁと、はっとしました。
「すごく悲しい」
「めちゃんこ腹が立ってる」
家族に話し、ノートに気持ちを書き出して。
そうしているうちに、前を向けるようになりました＾＾
もしもあの時、気持ちにフタをしたまま、「悲しみや怒り」を手放していたら、、、
きっと、心に
「しこり」を残したことでしょう。
沸き上がる感情は、「心の叫び」。
子供が泣いたら、ぎゅっと抱きしめてあげるように。
どうしたの？って、話を聴いてあげるように。
小さな声にも耳を傾け、手を差しのべて。
まずは「しっかり受け止めてあげること」が大事。
感情を手放すのは、
「その後」でいい。
「まぁ仕方ない。
先方にも事情があったのよ。」
ふたたび、同じ言葉を口にしてみる。
ふふふ(*^^*)
あの時とは大きく変わっていて、
今の気持ちは、すっきりしています。
ゆっくり、じんわり。
「浄化」されているみたいです。
ちょこんと実った梅。
今では、まんまるに。
晴れの日も雨の日も、
どんな空の下でも、すくすくと育つ緑たち。
しなやかで、たくましい姿に、
今日も「生きる力」をもらうtommyでした＾＾
読者の皆様へ
ご心配をおかけしました。
元気にしていますのでご安心ください。
お休みの日ものぞいてくださってありがとう。
気にかけてくださってありがとう。
そして、今日もありがとう。
明日も明後日も
穏やかな1日になりますように。
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いつもお気持ちをありがとう＾＾
フォローしていただけると嬉しいです＾＾
