こんばんは(*⌒∇⌒*)
考えても
なかなかやる気になれない時ってあるよね！
そんな時は、
取り合えず、やりたい事を
ノートに書き出してみます。
想像・妄想大好きのｔｏｍｍｙの場合は
頭の中で考えるより、
文字や絵で表したほうが
遥かに作業効率が上がるのです♪
**
書き出す際には
所要時間を割り出し、
余裕を持たせることがポイント。
達成できない項目が増えてしまうと
次へのやる気も低下してしまいます。
**
この土日で
一番したい事はこれ↓でした
材料を購入してから、なかなか手付かずだった、
「乳液づくり」
コンディションも良かったので、
土曜の朝一番にクリアできました(*ﾟｰﾟ)ゞ
掃除・片付けの項目では、
気になっていた、書類の整理や
床の散らかりにも手をつけれたし、
習慣化を目指している、
常備菜づくりも出来ました
(*^.^*)
”余力あれば”の項目の
「布団干し」は出来なかったけど、まぁいい。
（多分、最初からそのつもりだったから・・・笑）
シーツを洗えたのでＯＫ♪
書き出す項目は
ささやかなことでもいい。
しんどい日なんかは、
・窓を開けて空気を入れ替える＿＿とか。
どんなことでも、
チェックマークを入れることで
目標をクリアした！という達成感を味わえます。
そして何より
自分に「頑張ったね」って
丸をあげている気持ちになり
心が前向きになれると思うのです。
（達成できる項目にするといいよ）
ノートで思考の整理
頭がもやもやした時や
心が疲れた時には、
オススメの方法です。
**
では、またね
今日もおつかれさまでした(*ﾟｰﾟ*)
-----------------
ご興味がありましたら、
下記ご覧ください。
-----------------
年末に向けてリセット掃除♪
すための工夫
育児に悩む方への記事
私の想い
----------------
ブログ村のランキング応援ありがとう
ポチっとお願いします。
にほんブログ村
人気ブログランキングの応援もよろしくね。
ﾎﾟﾁっとして頂けると、ランキングがUPします♪
------------------------
ブログが書籍化されました。
片付けをしながら感じ得た、
私の気持ちを綴った本です。
※アメブロメッセージについて
返信まで2～3日お時間を頂いております。
11/5までに頂いたメッセには返信済みです。
届いているかな？
届いておりませんでしたら、
遠慮なくお知らせくださいね(*^.^*)
いつもありがとう。
リブログもありがとう。
嬉しく読ませていただいております♪