おはよう
ここんところ
すごく寒いね
そろそろお布団に湯たんぽ入れたいなと思っているｔｏｍｍｙです
さて
小掃除の習慣化について
ふと思ったので記事にしました(*^.^*)
小掃除を習慣にすれば
汚れもたまることはないと分かっていても
「習慣にする」って
これがなかなか難しい(*^.^*)
今、tommyは
毎日少しずつ
ちょこっと掃除をして、汚れをためない生活を始めているんだ
最初に始めたのは何だったかなぁ・・・
キッチン作業台の拭き掃除からだったかなぁ・・・
忘れちゃったけど
ひとつ習慣に出来たら、次の習慣・・・という風に
一気にすすめず
ゆっくりと新しい習慣を始めるようにしている
最近になって
何となく習慣にする方法が分かってきた
その方法とは、
「作業とついでの小掃除」をワンセットにして考えるということ
なんや、当たり前や～ん
簡単や～んって思うかもしれんけど
頭では分かっても行動するのは難しい
時間がなかったりすると
ついつい「掃除」は後回し・・・という誘惑に負けちゃうもん（笑）
それは「作業」と「ついでの小掃除」を
切り離して考えているからなんだ
「作業の後には、ついで掃除」
意識せずに
ワンセットとして
体で覚えることが大事
慣れないうちは、紙に書いて、確認しながら実践するのもいい
子供のやることチェックリストみたいにね
「食器洗いの後、シンク磨き」って書くの
食器洗いの後にシンクまで磨いてしまえば
シンクを磨くという作業は存在しない
お掃除が一個減るってこと
歯磨きをする時に、
歯ブラシに歯磨き粉をつけて磨き
口をすすぐまでの流れは無意識
口をすすがない・・・なんて事はないよね
すすぐのは無意識にしている行動
すすがなかったら気持ち悪いもんね
お掃除も一緒、
体で覚えて無意識についで掃除までしてしまう
しないと気持ち悪いって感覚が芽生えれば大成功(*^.^*)
tommyは今、お風呂の排水口の
小掃除習慣を目指している
毎回、排水口のゴミを取って
スポンジで磨く
まだまだ習慣になってないので忘れることもあるし
気づいても、今日はいいや。。って思うこともある
数か月かかるかもしれないけれど
気長にがんばって習慣にするよ
小掃除は
後々の家事楽につながるからね♪
ご来訪ありがとう
･ﾟ ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
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夢をかなえる為、日々更新しています(*^.^*)
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ありがとう
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キッチン作業台の拭き掃除からだったかなぁ・・・
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なんや、当たり前や～ん
簡単や～んって思うかもしれんけど
頭では分かっても行動するのは難しい
時間がなかったりすると
ついつい「掃除」は後回し・・・という誘惑に負けちゃうもん（笑）
それは「作業」と「ついでの小掃除」を
切り離して考えているからなんだ
「作業の後には、ついで掃除」
意識せずに
ワンセットとして
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食器洗いの後にシンクまで磨いてしまえば
シンクを磨くという作業は存在しない
お掃除が一個減るってこと
歯磨きをする時に、
歯ブラシに歯磨き粉をつけて磨き
口をすすぐまでの流れは無意識
口をすすがない・・・なんて事はないよね
すすぐのは無意識にしている行動
すすがなかったら気持ち悪いもんね
お掃除も一緒、
体で覚えて無意識についで掃除までしてしまう
しないと気持ち悪いって感覚が芽生えれば大成功(*^.^*)
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小掃除習慣を目指している
毎回、排水口のゴミを取って
スポンジで磨く
まだまだ習慣になってないので忘れることもあるし
気づいても、今日はいいや。。って思うこともある
数か月かかるかもしれないけれど
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小掃除は
後々の家事楽につながるからね♪
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