現在、１日１食１０kmランを基準に生活しているが全く疲れ知らずである♪

その他追加で肉体労働しても次の日には全く残らない♪

旅行に出た時の爆食が何よりも一番疲れる事に気づいた…

爆食と言っても２食でアホの皆さん的には普通だが（笑）

めちゃめちゃ辛い…

内臓を使わない事の大事さを改めて知らされると同時に現代人のリーキーガット症候群に警鐘を鳴らさねばと思う…

明日からクリーンな食生活に戻そう♪

寝る…zzz