こんにちは♪

自力整体ナビゲーターのモコです＾＾

自力整体の教室に参加される際

「体が硬くても大丈夫ですか？」

と聞かれることが多くあります。

もちろん大丈夫です♪♪

硬いからこそ来てください

自力整体は硬くても

全く問題ありません＾＾

硬いつもりはなくても、

思わぬところに硬さを感じて

驚かれる方もいらっしゃいます＾＾

何故硬くなっているのでしょう？

硬い事で巡りが悪くなり

不調の原因になっていることも考えられます。

ストレスや過度の緊張で硬くなっているのであれば

こころの休息が必要かもしれません。

硬いから無理。

硬いから行かない。行けない。

いえいえ♪逆です！！

・脚の位置はここ！手の位置はここ！角度はこう！

と言ったポーズを決めるものではありません。

・ストレッチのようにグイグイするものでもありません。

・体操でもありません

ナビゲーターの誘導に合わせて体を動かし

自分で

「ここかな？この角度かな？あ～ここ！ここ！」と

ほぐし・整え・強化していきます。

もし、「硬いから・・・」と躊躇しているのであれば

どうぞお気になさらずお申し込みくださいね＾＾

必ずご納得いただけます。

今すぐ行きたい！ほぐしたい！整えたい！！

という方は・・・

明日　　４月１０日㈬

〇時間　１０：１５～１２：００

〇参加費　2,５00円

〇場所　橋本道場　（中津市三光諌山）→地図

〇お申込み　０９０７３８０５９０５（橋本）

　または　←こちらからお申し込みください。

教室には２０代～４０代の方を中心に

６０代の方まで通っています。

気付いた時が初め時♪

気になる時には即行動♪♪

< ４月の教室 >

○毎週水曜日三光教室→ 橋本道場
　※第1.2.3週　託児あり　　
　時間/10:15～12:00

○８日(月)　お寺 de自力　満
　　　　　　in　教円寺(豊前市宇島)
　時間/10:15～12:00

○２２日(月)　ホッとゆるむ癒しの時間　
in　つばめ珈琲舎
　時間/10:１５～12:00　残席３

○１３日(土)

　　２７日(土)
　働く女性の為の自力整体
　　　in　三光教室　橋本道場
　時間/９：００～１０：４５

〇２３日㈫

いつでもどこでも自分でリセット　輝き続けるセルフ整体

ｉｎ　hanako塾　　→　

（博多駅筑紫口より徒歩６分）

　　午前の部　１０：００～１２：００　満席→キャンセル待ち受付中

　　午後の部　１３：３０～１５：３０　残席３

<<各教室体験･単発>>
参加費→2,５00円
(つばめ珈琲舎→3，000円)

継続参加はお安くなります(月謝制）
月２回 3,８00円 (1,900円/1回)

月３回 5,100円 (1,700円/1回)

月４回 6,000円 (1,500円/1回)

託児希望の方は早めの申し込みをオススメします♡

※持ち物･場所の詳細はお申し込み後に連絡致します