《あとちょっとが難しい》1ヶ月ぶりに体重計にのった結果、、、

今週末こそ！

いや、今週末こそ！！

と言い続けて、

気がつけばあっという間に、

前回の体重測定から

1ヶ月が経過

会社の健康診断まで1ヶ月を切ったので、

いよいよ現実を直視しないとマズイと思い、

ついに体重計へ！

その結果、

1ヶ月前とまるで変化なし

良かった

、、、じゃないんですよ

健康診断までに目標体重にしたいから、

ダイエットせねば

って↑、

夫に言ったら、

めっちゃ呆れた顔して

そのくらい誤差じゃん、、、

って言われたけど、

去年は友人にも同じこと言われたんですよね。

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これさ、誤差と思うじゃん？

でも、

平日は3食をほぼ固定にしている私にとっては、

その《誤差》を減らすのが至難の技なのよ

というわけで、

残り3週間の朝食はこちらにします

美味しいファスティングバー！

アーモンドなどの、

良質な素材がぎゅっっと詰まってて、

食物繊維は1本あたり約6.5g

（バナナ約9本分）

低糖質＆グルテンフリー＆白砂糖不使用なのに、

はちみつ由来のやさしい甘みがあって、

満足感があるし美味しいんです

1本で約160kcalだから、

朝食をこれに置き換えるだけで、

ゆるく食事バランスを見直せるのが、

非常にありがたいんです

蓋の裏もチェック！

アメリカ最先端の栄養学をもとにした、

疑似ファスティングの考え方を反映した

独自のPFC※バランスらしくて、

※PFCとは「Protein(たんぱく質)」「Fat(脂質)」

「Carbohydrate(炭水化物)」の頭文字

朝食か夕食のどちらかを、

このバーに置き換える

のがおすすめみたい

とはいえ、

ファスティングとしてじゃなくても、

全然活用できちゃうんです

小腹が空いた時のおやつ代わりにも、

食後にも取り入れやすい軽食として、

デスクワークの合間の栄養補給にもぴったり

むしろ、

単純に美味しいから食べたい

1本なんです

味はカカオ＆ナッツ、ハニー＆アーモンド、

ナッツ＆さわやかベリーの3種類。

私はカカオ＆ナッツが一番好みですが、

その日の気分で変えられるのも、

飽きずに続けられる嬉しいポイント

どの味も美味しいのです！

スッとバッグに1本しのばせておけるサイズ感で

持ち運びしやすいのも便利ですよね

収納も嵩張らずに

キッチンのバスケット入れておけるのも好き。

健康診断まで残り3週間！

まずは朝ごはんをこれに変えるところから、

コツコツやってみようと思います

20％OFFクーポン出てます！

※本品にはアーモンド・くるみ・大豆を含みます。同一製造ラインで乳・小麦・オレンジ・バナナ・リンゴ・カシューナッツを扱っています。

※はちみつを使用しているため、1歳未満のお子さまには与えないでください。

今日もブログを読んで頂き、