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こんにちは、omemeです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
9日ぶりに体重計に乗った今朝
ドキドキドキドキ。
41.8kgでした
ダイエットを始めた時（43.5kg）の時は、
42kgを目標にしていたから、
目標体重をオーバーしてないし、
41.5〜42.5kgをマイベスト体重と考えていたはずなのに、
去年12月頃に一時的に40kg近くまで
体重が落ちていたせいか、
今朝の体重を見て、
やっぱり太った、、、
痩せなきゃ
って思っちゃった
これがダイエットの怖いところ。
数字を追い求めはじめると本当に危険！
夫からは、
それ以上痩せないで
って言われているし、
BMI的にも痩せ型だから、
その必要がないのもわかっているのに、
ついつい追い求める性格で本当に良くない
、、、でも、
じわじわと増加傾向にあるのは止めたいので、
日々の食生活に気をつけます
多分、ショコラバームのせい
とはいえ、
しっかり栄養を摂りながら、
カロリーを抑えていくのはなかなか大変
そんな私の“罪悪感なしデザート”は、
いつものこちら
SEIKIDOの《贅沢 青汁ゼリー》
正直、青汁って聞くと身構えるけど、
これはフルーツ味でびっくりするくらい食べやすい
国産野菜・野草・果物を使った
70種類の植物発酵エキス配合で、
1本に乳酸菌1,000億個入り！
私は食後にデザート感覚で食べてます
甘いもの欲は満たしつつ、
栄養もちゃんと補給できるのが本当に嬉しい
同メーカーの鉄分ゼリーや
乳酸菌＆酪酸ゼリーも愛用しています
大好きなパン欲を満たすのはこちら！
さ、今日は来客ありなので、
急いで家を整えまーす
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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