こんにちは♡
女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。
朝晩は気温がぐっとさがり、
すっかり冬めいてきましたが、
みなさま体調はいかがでしょうか。
今年はダウンベストがお気に入りの八賀ですが、
(バイオリンが背負いやすいのです☺️)
もう、この気候では、
袖なしのダウンベストでは、
寒さがしのげなくなってきたような。。
寒くなってくると、
ギックリ腰の症状がでる
患者さんが増えてきます。
私、ぎっくり腰になりやすいかも！
と思われる方は、
寒いところで
長く同じ姿勢で過ごされた後や、
朝起きてすぐのお身体を、
急に動かすのはなるべく避け、
ゆっくり、
少しずつ動かすように
してあげてくださいね＊＾＾＊
そして緊急事態の場合には、
ぜひなるべくお早めに
ご予約・ご来院くださいませ。
空き状況もこちらで確認ができます。
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Studio de beauté HACHIGA
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