⚫︎ 過換気症候群(過呼吸)について
こんにちは！
女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。
もう数年来のリピーターさまOさん。
長めの夏休み明けのお仕事で、
頑張りすぎてしまい、
過換気症候群(過呼吸)の症状が出てしまったとのこと。
連続してお仕事が入っている期間は、
身体や頭がその流れに慣れているので、
多少忙しくても乗り切れるものですが、
長い休み明けの初日は、
忙しすぎると、心身ともにキツイものです。
やらなきゃ、やらなきゃ、
と思えば思うほど、
心にストレスがかかってきてしまいます。
ハッと気づくと、
消灯されてしまう時間なのに、
こなさなければならない業務の山。
そんな状況の中で、発症されたそう。
私も、ウェディングプランナーをしていた20代の頃、過換気症候群(過呼吸)を初めて発症し、以降、ときどき症状が出るようになりました。
倒れるほどではなく、
ただものすごく呼吸がしづらい、
という息苦しさ程度だったので、
私の場合、重症ではないものの、
一度発症すると、長引きます。
初めて発症したときは、
よく分からず不安で、また、
息苦しさが何週間もずーっと続いたので、
とりあえず心療内科へいってみることにしました。
そこで、「過換気症候群(過呼吸)」
と診断されました。
ウェディングプランナーの同僚に、
自分の身体のこと、相談してみると、
「私もだよ〜。」
と、
いう先輩方が大勢名乗りをあげました。
ああ、自分だけじゃなかったんだ。
なら、大丈夫か♪
なんて思いながら、若さと気力で、
乗り切っていた日々が思い出されます。
（今思えば、職場の過半数が過呼吸だなんて、
全然ダイジョーブじゃないですよね
ブ、ブラック！？）
常に人手が足りず、
忙しすぎて、いっぱいいっぱい。
でも、みんなも忙しいから、
他に代わってもらうこともできない。
自分がやらなきゃいけない。
夜中になっても仕事が終わらない。
いつか、このまま過労死しちゃうんじゃないか。
当時はなんども思いました。
過呼吸で死ぬことはないですよ。
と、心療内科の先生に言われて、
少しホッとしたのを覚えています。
・・・が、
死ぬことはないにしても、
身体はめちゃめちゃ辛い！！
実体験があるから、
過呼吸のときに、
身体がどんなふうに辛いのか、
どんなふうに苦しくなるのか、
私もすごくわかるんです。
症状が出ている間は、頑張って呼吸をするために、身体にぎゅーっと力を入れ続けているので、全身・・特に首や肩、背中が、ガチガチに固まってしまうんですよね。
Oさんは、数時間で症状が治まったようで、
症状のでた翌日にご来院。
首周りの施術を中心に、
全身をしっかり緩めることで、
施術後は、ふわ〜っと身体がラクになっていただけたご様子。
「今日、予約を入れておいて
本当によかったです！！」
とOさん。
Oさんのお辛いタイミングで、
お身体のサポートをすることができて私も嬉しいです。
また来月、お待ちしておりますね。
そして、お話くださった、お嬢様との素敵な1日、
ぜひめいっぱい楽しんでお過ごしくださいね
〜♡
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