⚫︎　天使の羽を動かしていますか？

こんにちは！

女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です

昨日、肩周りの不調の患者さんが多かったので、

肩甲骨（天使の羽みたいな形ですよね♪）の動きを、

いつもよりじっくり観察させていただきながら、

施術をしていたのですが、

肩甲骨がほとんど動いていない、

という方が多い！！ 

腕を回す、

ということは、その大元にある肩甲骨も、

動かなければならないはずなのに、

腕がぶんぶん動いているのに、

肩甲骨は動かない！

というおかしな状態になっております。

これでは、当然ながら、

肩甲骨周りはもちろん、

肩も首も固まってしまいます＾＾；。

これを読んで、

自分はどうなんだろう？

と思われたみなさま。

ご自身で、こんなふうに、

一度チェックをしてみてください＊＾＾＊。

腕を大きく後ろ方向へ回してみてください。

回してみましたか？

では、

反対側の手で、

肩甲骨の内側に触れながら、

もう一度同じように回してみてください。

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いかがでしたでしょうか。

ここで、

問題が二つ発見できます。

まず、

そもそも、

肩甲骨に指先が届かない方。

かなり、重症です。

そして、

なんとか肩甲骨に届いた方。

肩甲骨の内側は動いていましたか？

動いていれば問題無しです。

動いていなかった方、

肩甲骨に指が届いていない方は、

今日からできるだけ、

肩甲骨周りを意識してストレッチをしたり、

日常生活でもこまめに動かす様にしてみてくださいね(o^^o)。

 

最後までお読みいただきありがとうございます！

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