目の疲れ。目の奥の痛み、違和感。眼精疲労でお悩みの方へ | Amazon 1位『美健整体』著者|世界大会3冠受賞|日本⇆イギリス 2拠点生活の整体師|八賀千枝

Amazon 1位『美健整体』著者|世界大会3冠受賞|日本⇆イギリス 2拠点生活の整体師|八賀千枝

ロンドン在住。日本人女性整体師。サウスケンジントンで整体施術を提供中!
新刊「美健整体」Amazonランキング1位を獲得。
「ブライダル整体」創設者。
整体スクールやセミナーで後進の育成にも注力中。
Ms World International世界大会にてグランプリ含む3冠受賞。

⚫︎目の疲れ。目の奥の痛み、違和感。眼精疲労を訴える患者さんが多い9月です。

こんにちは!
中野の美容整体師 八賀です黄色い花キラキラ

今月は、目の疲れ、
眼精疲労を訴える患者さんが多いです。

先月と比べると、
湿気が少なく爽やかな過ごしやすい今月。

ただ、空気の乾燥とともに、
目も乾燥してしまいがち。

ご自身でできる対策としては、
こまめに目薬をさしてあげることと、
首や肩のストレッチです。

遠くをみるのも目の休憩になります♪
快適な気候なので、軽い運動として、
遠くの緑をみながらお散歩をするのも良いですね(*^o^*)

目の休憩になりませんので、スマホをみながらのお散歩はしないでくださいね 笑♪

首の歪みを整えることで、
目もぐっとラクになります。

自分ではどうにもならない眼精疲労でお悩みでしたら、ぜひお早めにご来院くださいね虹キラキラ
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