みなさま、こんにちは
東京 中野区 女性のための美容整体
はちが整体院です
今日は眼精疲労のお話です
使わない日はないくらい、
みなさんほぼ毎日、パソコンやスマートフォンを使うのがあたりまえとなった現在、眼精疲労を訴える方が増えています。
そもそも、眼精疲労ってどんなものなのでしょう。
眼精疲労とは？眼精疲労 (がんせいひろう) とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。 眼疲労とは異なり、睡眠をとっても症状が回復しないほどの重篤な状態を言います。
目が疲れる」「目が痛い・重い」といったとき、休憩したり、眠ったりすれば治るのは「疲れ目」、治らなくて、症状が頑固に続くのは「眼精疲労」と、医学的には区別されついるようです。
どんな症状が出るの？ 目の症状としては、目が疲れる・ぼやける・かすむ、目が痛い、充血する、目が重い・しょぼしょぼする・まぶしい・涙が出る。体の症状としては、肩こり・倦怠感・頭痛・めまい・吐き気などがあります。
疲れ目は心配には及びませんが、眼精疲労はこれらの症状がいつまでも続き、その症状が状態を悪化させることもあります。
眼精疲労の原因は？（１）目の使いすぎ・環境
インターネットや携帯電話など社会の情報化が進み、目にとっては過酷な環境となっています。眼精疲労はさまざまな原因で起きますが、最も多いのはこの「目の使いすぎ」です。
（２）目の病気
●近視・乱視・老眼など
視力が悪かったり、メガネやコンタクトレンズが合っていないと眼精疲労が起こることがあります。ものが見えづらいため、目を凝らしたり、首を前に出す姿勢となり、その結果、目が疲れたり、首筋や肩が凝ったりします。
また、老眼は40代半ばから60歳ぐらいの間に急速に進むのですが、この年齢は眼精疲労の患者さんの年齢層のピークと一致しており、老眼が眼精疲労の大きな原因となっていることが分かります。
視力が悪かったり、メガネやコンタクトレンズが合っていないと眼精疲労が起こることがあります。ものが見えづらいため、目を凝らしたり、首を前に出す姿勢となり、その結果、目が疲れたり、首筋や肩が凝ったりします。
また、老眼は40代半ばから60歳ぐらいの間に急速に進むのですが、この年齢は眼精疲労の患者さんの年齢層のピークと一致しており、老眼が眼精疲労の大きな原因となっていることが分かります。
●ドライアイ
眼球の表面（角膜や結膜）が乾燥する病気です。目を酷使する人がなりやすく、眼精疲労を伴うことがあります。
パソコンや携帯電話使用時には、まばたきが極端に減るため、ドライアイになりやすくなります。
眼球の表面（角膜や結膜）が乾燥する病気です。目を酷使する人がなりやすく、眼精疲労を伴うことがあります。
パソコンや携帯電話使用時には、まばたきが極端に減るため、ドライアイになりやすくなります。
●緑内障・白内障・眼位異常など
緑内障は進行すると視野障害や視力低下を起こします。また、一部のタイプの緑内障では急に眼圧が上昇して眼痛・頭痛を起こすことがあります。
白内障も進行するとまぶしさや視力の低下が生じ、眼精疲労を起こすことがあります。
両眼の視線が外側にずれている間歇性外斜視（かんけつせいがいしゃし）などでは、ものを見るときに左右の視線を合わせるのに努力を強いられ、眼精疲労を起こすことがあります。
緑内障は進行すると視野障害や視力低下を起こします。また、一部のタイプの緑内障では急に眼圧が上昇して眼痛・頭痛を起こすことがあります。
白内障も進行するとまぶしさや視力の低下が生じ、眼精疲労を起こすことがあります。
両眼の視線が外側にずれている間歇性外斜視（かんけつせいがいしゃし）などでは、ものを見るときに左右の視線を合わせるのに努力を強いられ、眼精疲労を起こすことがあります。
（３）精神的ストレス
ストレスが高血圧・血行障害・胃潰瘍などの病気を引き起こすことがあるように、眼精疲労を引き起こすこともあります。
眼科にいっても改善されなかった。
いろいろ自己流で改善策を試したけれど、辛さが取れない。そんな辛い眼精疲労は、東中野駅前はちが整体院へ。
当院の施術で眼精疲労を改善された方はたくさんいらっしゃいます。
眼精疲労でお悩みの皆様、施術受けてみたいけど、行こうかな。どうしようかな。と迷ったら、まずは遠慮なくお電話でお尋ねくださいね
1月は、
新規のみなさまへのキャンペーンと、
リピーターのみなさまにはささやかなプレゼントをご用意してお待ちしております
施術中でお電話が繋がらない場合は、
元気に1月をお過ごしいただけますよう、みなさまのお越しを心よりお待ちしております
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ご予約が取りづらくご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m。。
ご希望の日時がございましたら、お早目のご予約をオススメいたします。キャンセル待ちも承ります。
日時変更、ご予約キャンセルの場合には必ず、前日１７時まで！！の電話連絡をお願いいたします。
◆◆◆はちが整体院◆◆◆
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◆定休日: 水・土
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東京都以外からは、北海道、静岡県・千葉県・神奈川県・埼玉県、山形県、福島県、新潟県、福井県・大阪府等。海外では、台湾・イギリス・アメリカ・スペイン・スイス等遠方からもご来院いただいております。
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