中学不登校だった息子と難関中高一貫校を辞めた娘、今は2人は高校生です♡
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rika様、いつもAmebaを楽しみに見させていただいてます。
中学2年の息子が不登校になり7ヶ月になります。
私は専業主婦。ずっと家にいるので息子のひとつひとつの言動が目につくし、本当に苦しいです。
勇気づけを学び、課題の分離を意識してからは、むやみに口出しすることもなくなり私の対応も最初に比べるとかなりマシになったと思いますが（最初はひどかったので）、やっぱり苦しくて。
こんな私にどうかよいアドバイスをください。
相談になってないかもしれませんが、よろしくお願いします🤲
Y様は、
私は専業主婦。ずっと家にいるので息子のひとつひとつの言動が目につくし、本当に苦しいです。
と書かれていますが、
いくら勇気づけや課題の分離ができても、それを対応としてやってる限りはずっと苦しいままです。
勇気づけや課題の分離は、子どものためではありますが、自分のためでもあります。
でも、ずっとおうちにいると、
「子どもを見守る」
ではなく、
「子どもの言動を見張る」
状態になるだろうし、
それだと息子さんにずっと囚われたままだと思います。
なので、Y様は、勇気づけとか課題の分離とかはちょっと横に置いといて、
息子さんへの一点集中の意識をちょっと逸らしてみましょう。
例えば、ちょっと出かけてみる。
出かけるとかっていうと、行くとこないってなるかもしれませんが、
目的は、
どこかに行くことじゃなく、
家から出て、
子どもから目をそらす！
ってことです。
だから、行くとこなくてOK。
コメダでもイオンモールでもOK
とりあえず、
毎日息子さんへの対応をがんばってる自分を休ませてあげましょう。
そして、息子さんに向けてる意識を一旦休ませて、自分をホッとさせてあげましょう
以上、rikaの質問コーナーでした
（あくまでも、わたし個人の意見です。）
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