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昨日の記事にもたくさんの
アクセスありがとうございます。
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Instagramのストーリーにも
とっても素敵♡との声も
たくさんいただきました。
ストーリーには動画もアップ
したのでまたハイライトから
ご覧ください。
また、春休みには娘とゆっくり
滞在したいなぁ♡
今年の夏には初のリトリートも
開催しようかと思ってます。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日は今、またふたたび
アドラー心理学も学んでいるので
ちょっとコミュニケーションに
ついて復習も兼ねて書きますね。
私たちが何か行動に起こしたり
言葉を発するとき、
その裏側には必ずと言って
心理的欲求があります。
また反対に誰かが言った言葉や
態度（行動）にも、
あなたが捉えた意図とは
違う心理的欲求が隠れています。
そこになかなか気づけずに
表面だけの言葉を受け取って
しまっていたら、
やはり相手とのコミニュケーションミスや
人間関係のもつれになっていきます。
誰かに何かを言われて
モヤモヤした時、
ちょっと冷静になってみて
その言葉の裏側には何が
隠されているんだろう？と
考えてみてください。
そうすることでそのちょっと
モヤモヤした気持ちも減るかも
しれません。
私たち人間の心理的欲求は
大きく分けるとこの6つだと
言われています。
安心/安全 ・多様性(変化) ・重要感
愛と繋がり ・成長 ・貢献
特に人とのコミニュケーション
トラブルにおいては、
この重要感がポイントになります。
重要感とは、
何らかの形で自分は特別だと
感じたい欲求。
誰の中にも自己承認欲求や
他者承認欲求はある物ですが
それが、いき過ぎている場合は
注意が必要です。
自分を偉く見せたいとか、
自分の方が上に見せたいとか。
たまに誰かにマウントをとられた
場合も、
ムキっとならずに、
あ〜相手は他者承認が欲しくって
こんな言葉を言っているんだなぁと
理解して、
へぇ〜〇〇さんって
そんな事も知っていて凄いですね！
と、伝えると案外相手は
承認欲求が満たされて
それ以上話が長くならない
場合も。
そしてまた自分が特別だと
思われることで、
人との（愛の）繋がりが
保てると思っているので、
あっこの人は私と繋がって
いたいんだなぁ、
でも不器用なコミュニケーションの
とり方しか知らないんだなぁと、
自分からは愛の繋がりをもって
接することで相手との関係性も
よくなる可能性があります。
コミュニケーションって
トライ＆エラーの繰り返しですが、
ぜひ人とのコミュニケーションで
つまづいた場合は、
相手の心理的欲求は何かなぁ？と
興味を持ってみてくださいね。
自分で勝手に悪い意味に解釈
するのではなく、
すべては愛ゆえの
言動であることを
想像してみてください。
そんな意識がちょっとずつ
人との関係性をよくして
くれるかもしれませんよ。
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