こちらもじわじわと取り組んで
くださってる方が増えています。
ありがとうございます。
もし本部よりメールの返信が
こないという方は私のLINEにも
すみませんが、
メッセージください。
そして１つ先にお詫びが
あります。
動画アニメーションと書いていますが、
基本は文字が流れる感じです。
昔のファミコンみたい！！と
ご感想をいただきました（笑）
ここ10年で動画のクオリティが
高くなっているので、
アニメのようにさくさくと
動く感じを想像されていたら
スミマセン、、、
基本はPDFをプリントアウト
しながら取り組んでいただくのが
私はオススメです。
8年前からもう何度読み返して
いるだろうか。
今回もフォローセッションを前に
復習の為、読み返していましたが
やっぱり秀逸！！
マインドの土台、
コーチング、心理学、
自己実現の法則の土台を、
丁寧に解説してくれてます。
真の成功者になるための学校
ラストスクール
1学期では
夢を見つける前に大切な
自己認識、自分を好きと思える要素を
自分で作り出せる力
についても学んでいきます。
1学期のメインのワークは
口ぐせと目の前に起こる
出来事の捉え方を変えていきます。
さっそく取り組んでくださった
Nさん。
宿題を1人で取り組んでいると
行き詰まる所があり、
今回そこを導いてもらったことで
すごくスッキリしました！
客観的に自分の癖に気付いた瞬間、
一本一本目の前が晴れやかに
なりながら進んでいる感覚です！
捉え方を変えるのにも
少しコツがあります。
どうしても1人でやると
グルグルしてしまったり、
無理矢理ポジティブに
してしまったり。
今回はフォローセッションで
その部分を取り扱いながら
対話を重ねていくなかで、
どんどん自分でも気づいていかれ
ご自身の捉え方に2人で
大爆笑でした。
まさか、そんな風に
捉えていたとは（笑）
そら、しんどくなりますよね（汗）
なにだって事実、できごとは
1つなんですが、
そこの捉え方、自分の思考に
よって問題になっていることが
ほとんどです。
だから自分の捉え方さえ
変われば、
人間関係だって、
ストレスなできごとだって、
なくなっていきます。
捉え方は自分の都合のよいように
捉え直していけばいいんです。
どうせなら人生イージーモードに。
難しく拗らせているのは
自分自身。
これも自分では無意識レベルで
やっていることだったり
するので、
まずは顕在意識にあげて
そこから変えていきましょうね。
1日15分と書いてますが、
フルタイムでお勤めの方でも
休日にまとめて1時間くらいで
毎週取り組んでくださってます。
フォローセッションありが
オススメですが、
まずはご自身で毎週1時間ほど
取り組まれて心の土台を
創りあげるのにお役立てください。
コーチングの学びも深まります♡
▶︎オンラインコーチングプログラム
2学期は私も大好きで
自分の捉え方が変わった
ストレングスファインダー
お手元に本を準備の上
お進みください。
▶あたらしい人生のキッカケに
内面から輝く毎日を手に入れる
Preciousメンタルメソッド
月2回マインドに関することを発信
