昨日のセルフリトリートInstagramライブ
見に来てくださりありがとう
ございました。
３人でセルフリトリートの魅力に
ついて話していたのが何より
楽しかったです。
これも、きっと同じ価値観を
もって集まったからなんでしょうね。
そして同じくセルフリトリート
インストラクターのもゆさん。
もゆさんも私と同じくお子さんが
いらっしゃって、
初めて子どもを置いて
出かけたのが、
それまでは絶対出掛けられないと
思っていた、
『母休みリトリート』だったそう。
そしてセルフリトリートの
ワークをする中で
大切な物が家族、子どもだったことに
気づけたそう。
私も共感しまくりのエピソードで
ついつい盛り上がっちゃったのですが、
私も初めて10年以上ぶりに
子どもを置いて出掛けたのが
エレナさんが開催されていた、
茨城県の天馬夢でおこなわれた
セルフリトリートツアーでした。
そこで感じたのも、
私の中にきちんと
『家族』という価値観があったこと。
そして自然に涙が溢れる
経験を初めてしました。
▶︎その時の記事はこちら
『家を空けることのママとしての
葛藤と子どもの様子』
この時と同じ気持ちをもって
らっしゃって超共感でした。
ママだったら誰しもがもつ
葛藤。
頭で考えて不平不満を
言ってるくらいなら、
一度やってみることで
色んな感情や価値観に気付けると
思います。
▶︎動画はこちらから見れます
最後の方では足揉みの資格も
もってらっしゃるもゆさんから
虫歯以外に効くツボの説明も。
そして最後は幸さんの誘導と
私のクリスタルボウルとで
セルフリトリートのワークにもある
呼吸を。
このクリスタルボウルの
チベタンクォーツは浄化のエネルギーが
凄いのでぜひ動画みながら
一緒に深い深呼吸やってみてくださいね。
▶︎クリスタルボウルについてはこちら
ライブ中に話していた、
エレナさんのオンラインサロンでの
リトリートツアーは、
4月は淡路島のあの禅坊 靖寧へ
https://hama-sush-jp.pro/lumiere-beauty/entry-12787533000.html ＊ただいま満席です
私は次の日の淡路島のFARMガーデンの
リトリートに参加予定です♡
海が一望できる自然の中で、
Instagramライブは28日まで
こちらのアカウントから配信されて
います→＠self_retreat
ライブ中にお話していた
自宅でアユールヴェーダのスパイスを
使ったデトックス食
▽キッチャリークレンズプログラムは
こちら
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