去年の年末にアメリカから
TCS講座を受講くださった
絢さん↓
その時にTCSのベーシック講座の
ワークにもある
『やってみたいことリスト』の
応用してワクワクリスト100という
宿題を出させてもらいました。
その時のことを書いた記事はこちら↓
それからボチボチ私も
ブログを書いてみますと
自ら仰れていて、
今回のワクワクリストについて
こんな素敵にご自身のブログで
ご紹介くださいました♡
ワクワクリストとは、
自己信頼を高めるために
必要なリストのこと。
自分がやってみたいこと書き出して、
それをひとつずつ実現させていくことが
自己肯定につながり、
自分の目指したい姿に出会える
というもの。
これを知ったきっかけは、
メンタルコーチ村井初美さんの
コーチング講座。
そう！まさしく自己肯定感を
高めるものなんです！！
今回はその時にでてきた
ワクワクリストの１つ
カラー診断に行って来られたの
ですが、
自分を知ることって
自分らしく生きること、
自分の可能性を生かしていくこと
自分に自信をもって生きていくことにも
深く繋がっています。
私も自分探しに迷走していた頃、
もれなくメイクも習ったし、
骨格診断、カラー診断
ありとあらゆる診断を
受けにいきました（笑）
最終的に何がわかったかと
いうと答えは自分の中にあると
いうこと。
似合う色も
好きな色も
何処かで自分が好きな色なんですよね〜
自分ってよく知ってる！
だけど自分を知る為にも
他者からの意見をきくことも
大切。
その方が納得がいったり
自分を信じれるキッカケになります。
あっやっぱり自分の心に
従っていいんだ！という
小さなokサイン。
絢ちゃんは銀行員時代の
後輩なんですが、
その時から本当に嬉しそうに
美味しい食べ物を見つけたら
教えてくれていて、
ブログにもオーガニックや
天然の酵母にこだわった物など
本当にお店みたいな
美味しそうな写真やレシピが
載ってるので
ぜひチェック・フォローしてみて
くださいね。（なんと手作り！！）
見るたびに
『絶対サンディエゴに行って
絢ちゃんの手調理を食べる！！』
と、私のワクワクリストに
書いてます（笑）
Instagramも素敵なサンディエゴの
風景やフードもアップされてます♡↓
https://www.instagram.com/p/CJj39W7nukh/?igshid=1c9d2k53fuj38
こうしてコーチング講座が
一歩を踏み出すキッカケに
なったのなら嬉しいです。
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