こんばんは。
なでしこコンシェルジュの橋本幸子です。
新しいプロテインが届き、
たんぱく質を美味しくとりいれております♪
昨日、「ダイエットの終着点」という
イベントに参加させていただき、
そこで、このたんぱく質の重要性を
教えていただいたばかりだったので、
プロテインがこのタイミングで届いたのスゴイ！と
勝手にひとりで興奮しております。
新しいプロテインが届き、
たんぱく質を美味しくとりいれております♪
昨日、「ダイエットの終着点」という
イベントに参加させていただき、
そこで、このたんぱく質の重要性を
教えていただいたばかりだったので、
プロテインがこのタイミングで届いたのスゴイ！と
勝手にひとりで興奮しております。
たんぱく質ってお肌を形成していたりするから、
お肌がボロボロだったり、老化防止にはもってこいですよ！
あとは、
女性にありがちな便秘・・・
便秘だからヨーグルトやヤクルトで
ビフィズス菌を摂取しがちですよね？
だけど便秘が改善されない・・・
これ、まさにちょっと前の私(笑)
じつは、
ビフィズス菌だけを体内に入れても、
活性化させるためのビフィズス菌の「エサ」と
なるものが体内にないと、そりゃ働かないですよね・・・
ということらしいですよ！！！！！！！
ビフィズス菌とればいいと思ってました。
エサが必要な事も知りませんでした(笑)
そのエサとなるのが繊維なんですって！
雑穀や海藻がそうです。
マゴワヤサシイ
を意識した食生活をして行きたいと思います♪
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◇◆開催実績◆◇
3月13日【満員御礼】
3月23日【満員御礼】
4月11日【満員御礼】
4月23日【満員御礼】
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『優美塾』塾生様募集開始【残席4名】受講日：6月4日（土）、6月26日（日）
時間：10：00～15：30（ランチ休憩あり）
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※営利目的の方はお断りさせていただきます。
受講日：6月12日（日） 15：00～18：00
詳細：http://hama-sush-jp.pro/hashicos/entry-12156967891.html
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BEAUTY GRACE 東京 白百合校 校長
優美塾 代表
橋本 幸子（Sachico Hashimoto)
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