○○でなくてはならない。
○○できて当たりまえ。
○○が正しい。
こんな風に自分のルール、
こだわりを持っていませんか?
このルールやこだわりは悪く言うと
「執着」や「わがまま」。
プラスにこれらが発揮されればいいのですが、
得てしてプラスになることは少ない気がします。
例えば、私はお料理をしながら、
お鍋やボウルなど、使ったものを洗って
どんどん片付けていくタイプなんですが、
このルールを自分以外にも適用させてしまうと、
パートナーがご飯を作ってくれているときに、
使ったもので溢れていくキッチンをみて、
イライラし、片付けたくなっていきます。
片付けない事を始めのうちは許容できても、
だんだんと回数を重ねるごとに、
もっとイライラし、
ついには口を出してしまうことに。
そうなったら、恐らく溜まっていた分、
感情的になり「作りながら洗えないの?」とか、
「使わなくなったのは洗っていってよ」なんて
つい、、、言ってしまう可能性が高いですよね。
そうすると相手はどう思うでしょう?
当然良い気分にはなりません。
これでは愛され続ける女性として失格…
これって、お料理を全部作り終えて、
美味しく頂き、食べ終わった後に
ゆっくり片付けても、
結果は同じじゃないですか?
片付けないわけじゃない。
ただ順番や効率の問題でしょ?
何の問題もない。
自分のルールやこだわりをもっていると、
人に対して「こうしてほしいのに」とか、
「なんでこれができないの」と
求めてしまうことが多いのです。
これは結果的に
自分自身をとても苦しめていきます。
ほかの人に合わせる事が出来ない。
ほかの人が間違っていると思う。
これでは幸せな人生は遠くなっていきます。
こういう方は視野がとても狭くなっています。
視野が狭くなっているので、
自分以外の意見や可能性を頭に入れ、
考えることが出来ません。
コミュニケーションも上手くいかず、
人間関係に摩擦が生じてきます。
すると、自分が望むことや、
何か目標を達成する事が難しくなってきます。
自分の満足のいく所までやらないと、
次に進めないからです。
時間がとてつもなくかかります。
執着し、こだわってばかりいると
手放せない状態になっていきます。
仕事を辞めたいけど辞められないとか、
恋人と別れたいのに別れられないとか。
上手くやれる人は、
執着や変なこだわりはもちません。
臨機応変なの。
それでも良いよっていう、
相手を受け入れる姿勢をが出来てる。
ネチネチ、ネバネバした
執着女になりたくなかったら、
少しずつでもいいから、
ルールやこだわりを緩めてみて。
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BEAUTY GRACE 東京 白百合校 校長
優美塾 代表
橋本 幸子(Sachico Hashimoto)
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