こんにちは。
ミセスモデル＆マナー、立ち居振る舞い講師の弓場 節です。
「今やっていることは１０年後の自分のため」
これ、何かの本に書いてあって、私自身「なるほど！！」と思って心の片隅にいつもとどめていること。
食事も運動も美容面でのケアも、何もしない１０年後と一手間かけた１０年後では明らかに差が出るもんね。
特に年齢を重ねるとその差は大きくなっていく・・・。
何もしない１０年はただただ老化するだけだから・・・。
きゃ～～～～！！！(；ﾟДﾟ)
１０年後、健康で美しく、若々しくイキイキと過ごせている自分をイメージすれば、ちょっと面倒だなあと思うこともできたりしませんか？
お肌や髪の毛のお手入れ、姿勢や歩き方の意識、運動、バランスの良い食事などなど・・・。
また、一歩踏み出して違う環境に身を置く、例えば目標としている人、進化し続けている前向きな人の近くに行くのもいいかな。
刺激を受けてモチベーションもアップ！！
今の自分が１０年後の自分を作るのだ～！！
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またまたこの写真登場！！笑
ビフォーの１０年前は子育てと家事に明け暮れていた。
アフターの１０年前はそろそろ何とかしなきゃと目覚めた10年だったからね。
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