宵っ張りの朝寝坊は体質なので、基本薬で調節しているのですが。
最近、朝起きてスクワットするようになってから、早い時間に眠くなり寝落ちることもしばしばとなりまして。早寝早起きは良いことだし、寝落ちても夜中に目が覚めて薬飲んで寝直すので、寝不足には滅多にならないのですが。昨日はいつ寝たのか分からない、はさておき、目が覚めたのが４時で。しかもスッキリ目覚めたのでなんとなくテレビつけてニュース見てたんですよ。
外は雨。
仕事始めてちょっとした頃からひどい頭痛がやってきまして。
頭痛持ちじゃないのでそれに耐えられなかったのん
睡眠不足と低気圧に負けたんだろうとは思いました。なんで、急ぎの仕事がなかったのもあって急遽午後休みもらって横になっていました。
昨夜はその前飲まなかった分の薬も飲んでしっかり眠って。
でも今日の午前中ぐらいまでは頭が痛かったな〜。悪心もあったし。
あ、血圧はやや高めでしたが問題となるほどではなかったです。熱もなかった。
明日はまた雨になるようなので、今夜も寝落ちないよう早めに寝支度します。面会にいかなきゃだしね。
何だけどただいま若干鬱入ってる気がする……。困った困った。