おはようございます☀
今日も暑いです〜〜
週間予報を見て
３２度？
あら、涼しい日もあるのね
なんておかしなことを考えるぐらいには
さて今日のブログネタ
今月の目標
リンゴ酢ダイエットを続ける
です✨
ダイエット目的と言うより
糖尿病患者なので
それの改善目的なのですが
先日の受診のときの
HbA1cは微減だったのですが
中性脂肪がかなり改善されていたので
継続したいな〜と思っています。
主に無糖の炭酸水で
割って飲んでいるのですが
昨日はドレッシング代わりに
サラダに掛けてみました
美味しかった
今日はわかめと大葉の酢味噌和えに
挑戦してみます
お昼に頂く予定
どんなかな？
