物事への取り組み方

心理カウンセラーの 美英 です。

 
 
仕事や家事、
 
自分だけが我慢してやってると、
 
だんだん心が拗ねていってしまいますね。
（特にお母さん。自分だけ家事をすることってありますよね。この日曜日の夜の洗い物なんかね。）


「こんなことしかできない。」
 
「こんなことばかりやらされている。」

「わたしばっかり。なんで？」
 
 
 
これ、拗ねて自己否定になってます。
 
自己肯定感が下がっている状態。


以前のわたしが そうでした。


これでは、自分のこと 愛せません。
 
ましてや他人を愛せません。
 
 
ちょっと考え方を変えましょう。
 
嫌々やらされてるんではないのですよ。


誰のためでもなく、自分のために、仕事や家事などの 物事への取り組みは 楽しんでやりましょう。
 
甘えちゃっていいんです。
 
 
 
拗ねてるって？
自己肯定感って？
 
どうしていいかわからない方は、
わたしとお話ししましょうおねがい
一緒に考えて、抜け出してしまいましょうよ。