美人の皆様、はろはろです。

 

 

恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。

 

 

不倫を続けるか、やめるか迷う方は多いんじゃないでしょうか。

 

 

カレと別れたくないけど、しんどいし、リスクあるし、どうしよう…。

 

 

そんな方に、まずはじめの一歩をお届けします。

 

 

 

なぜ、続けるかやめるかの２択しかないなの？

 

不倫を続けるか、やめるか。

 

 

これカンタンに決められへんよね。

 

 

カンタンに別れられるなら、そもそも付き合ってないやろうし、悩まんやろう。

 

 

別れたら、職場で顔を合わせることはあっても、ふたりで仲良くしないわけよね。

 

 

生活一変するやん。

 

 

自覚ないでしょうが、あなた恋愛体質やん。

 

 

恋に生きる情熱的な乙女やん。

 

 

なのに、恋愛を自分から遠ざけようとするなんて、しんどすぎるやん。

 

 

水なしで砂漠で暮らそうとしてるのと変わらんやん。

 

 

大好きな人を手放すって、そんなカンタンちゃうしね。

 

 

ねえ、その２択は極端な２択やって気づいてる？

 

 

これを、仕事に置き換えて考えたらよく分かると思う。

 

 

仕事が大好きだけど、職場の人間関係がしんどい子がいたとしましょう。

 

 

その子は、仕事を続けるか、辞めて無職になるかの２択で迷ってます。

 

 

もし、アドバイスを求められたら、何て言う？

 

 

私ならこう言う。

 

 

ちょっと休暇取って考えてみたら？

 

 

人間関係の何がつらいかを考えて、そのしんどさを手放せるよう動いたら？

 

 

（ちなみに私のカウンセリングで提供してるのは後者。

 

 

不倫はしんどいけど、それ以上にカレが好きなら、そのしんどさを最小限に抑えて付き合えばいい。

 

 

罪悪感などが生まれるでしょうから、そこを手放していく。）

 

 

仕事で言うと、ちょっと休む、って選択肢もあるわけよ。

 

 

極端な２択から選ぶって、めっちゃ厳しいで。

 

 

ちなみに、その極端な２択しか思いつかんときって、相当メンタルやられてるときなのよね。

 

 

自覚ないでしょうけど。

 

 

極端な思考に走るのって、物事の結果にこだわる人に多いわね。

 

 

その辺はカウンセリング案件。

 

 

第３の選択肢があるとしたら？

 

 

一度、そう考えてみて。

 

 

見つからなくても、あると思って探せば、楽になれる。

 

 

（極端な２択から選ばなければならないというプレッシャーから解放されるから。）

 

 

私たちは過去の経験をもとに、行動を決める。

 

あともうひとつ。

 

 

人が何かを決める際、過去の経験をもとに決めます。

 

 

例えば、目の前に生ガキとカキフライがあったとしようさ。

 

 

あなたはどっちを食べる？

 

 

（今私朝ごはん食べてなくてお腹空いてるから、例えが食事になりがち。）

 

 

生ガキ食べておなか壊した経験のある人は、生ガキよりはカキフライを選ぶでしょう。

 

 

（よっぽど生ガキ好きなら、生ガキを選ぶかも知らんけど。）

 

 

ここで、カキを食べたことない人は、選びにくいと思うねん。

 

 

さらに、生の食べ物も揚げ物も食べたことなかったら、選ばれへん。

 

 

極端な話、「これ何？？？食べられるん？？？」と不安になるやん。

 

 

こんな風に、私たちは過去の経験をもとに、どう動くか決めるのよ。

 

 

逆に言うと、どうしたらいいか分からん時は、過去に経験したことのない出来事を経験したときなのよね。

 

 

じゃあどうする？提案ふたつ。

 

不倫を続けるかやめるか分からん時も同じ。

 

 

過去に似たような経験をしてないから、どうしたらいいか分からんってのもあるのよ。

 

 

（もちろん、他にも理由はあるで。

 

 

他人軸やとか、失敗したくないから正解を求めがちやったりね。）

 

 

だからさ、不倫を続けるかやめるか迷ったときは、いつもと違う行動をとってみて。

 

 

何か新しいことに挑戦したり、今までやってなかったことを経験してみて。

 

 

そうやって、経験が増えると、どうしたらいいか決められるようになる。

 

 

時間はかかるけどね。

 

 

あとは、既に不倫を経験して、そのしんどさを手放せた人に話を聞くのもいいわよね。

 

 

あなたと同じように迷ったけど、結論を出した人に。

 

 

続けたのか、やめたのか、他の選択肢を取ったのか。

 

 

問題は、そんな人がなかなか見つからんことやね。

 

 

社会的に許されてないのに、不倫してたと大っぴらに話す人は少ない。

 

 

（だからそういう意味では、顔と名前を出して働いてる私はかなり変。）

 

 

そんな感じ。

 

 

カウンセリングを受けるってのも、新しい経験のひとつ。

 

 

私も実際に不倫を終えた人やし、私のカウンセリングはぴったりなのよね。

 

 

こう書くと、記事全部が宣伝っぽくなってしまうけど、これはホンマの話ね。

 

 

私じゃなくても、カウンセリングを受けてみたらいいと思うねん。

 

 

ただ、そのしんどさって、経験した人だけが知ってるってのもあるからさ。

 

 

東大行ってない人に東大合格法聞くよりは、東大行った人から聞きたいやん。

 

 

それが人情と言うかさ。

 

 

私で良ければ、カウンセリングにいらして。

 

 

次のカウンセリングは５/26に募集します。

 

 

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いつだって好きなようにやりなはれ。

 

 

どうやったってうまくいくわ。

 

 

そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。

 

 

応援しています。

 

 

キャロ