美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
「不倫のカレと別れないといけないのに、別れられない。」
こう思ってるとめっちゃしんどいよね。
それは私が通ってきた道ゆえに、お察しするわ。
どれだけ考えてもでけへんやろ。
なら代わりに、これやってみません？
今結論を出しても、問題は繰り返す。
冷静に考えたら、別れる一択やん。
連絡を取らない。
仕事上でも直接のやり取りを避ける。
頭で分かってても、イヤなんでしょ？
ムリして今すぐ別れんでええ。
正直な話、今別れたら、また別の問題出るから。
仕事しすぎて休職することになったり、お酒の量が増えたり。
食べ過ぎて太ったり、毎日寝不足でお肌荒れたり。
時折申してますが、不倫するのは、育った家族関係に原因がある。
その原因を取り除かない限り、今カレと別れたとて、何らかの問題は生まれる。
やっとの思いで別れたのに、復縁したり、また別のカレと不倫したり。
別れられない自分に嫌気がさすのもしょうがない。
でも、そうやって自分を責めたとて、状況は変わらんで。
（自分を責めてると状況は悪化しがち。）
結論は、あなたにとって最高のタイミングでちゃんと出せる。
今、と思える日が来る。
だから、今は保留しとこ。
それはそれでしんどいよね。
ハッキリさせるの好きだもんね。
お察しするで。
瞑想と運動
なあ、体動かしてる？
私調べでは、不倫で迷っててマメに運動してる方ってほとんどおらんのよ。
別れるかどうか考える状態を、少しの間でも抜けましょう。
仕事以外の方法でね。
一旦、考えるのをやめて、問題から離れましょう。
運動して。
瞑想もオススメ。
個人的にはもちろん、ヨガがおススメよ。
瞑想と運動の両方ができる。
ヨガは、体にアプローチしつつ、心身の健康を目指したものやしね。
考えてる時間を運動に充てません？
どうしようか迷う時って、動きが止まってるわけやん。
そんなときは、別の形で動いてみて。
別れたくない人との別れを考えてる時のあなたって、猫背でうつむいてるで。
体動かすと姿勢よくなるで。姿勢よくなると、前向きになるで。
前向きになったら、行動力も上がるで。
もし、運動ができない状態なら、整体に行ってみては？
うちのお客さまがこんなご連絡をくださったわ。
整体いった話。
なんかいつも猫背で前傾姿勢、頭が前に出る首がいたい。
みたいな感じだったけど、背筋がぴっと伸びで、胸が開いて、
運動もしたくなるし、そうだ、私、
と、気持ちまで前向きになりました。
姿勢がもたらす効果、すごいね。
（Yさん）
私のカウンセリングを受けるより、すぐできるんじゃない？
ちなみに私は、不倫相手に殺されかけた後、ヨガを再開させ、インストラクターになりました。
あれがあったおかげで、なんとか生き抜いたと言っても過言ではない。
ヨガの教えを深める中で、自分を受けいれると言う謎の考えに出合った。
そこからたくさん調べて、師匠を見つけて、今の私がある。
だから、まずは運動ね。
やってるのにしんどいままなら、カウンセリングをオススメします。
正直、やっててもしんどいやろうけど、しんどい時間減るやろ？
つらさを感じる時間を減らしていけば、なんとかやっていけるんじゃない？
そうやって綱渡りした先に、何か変化があると思うねん。
いつでも私はあなたを待っています。
次のカウンセリングは６/26に募集します。
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本日のつぶやき
この記事は、2020年9/6の記事を大幅に修正したものです。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ