昨日のブログで
スロバキア駐在ママが
振り回される
（不自由感）
私の価値って？
（無価値感）
ママって、孤独
（孤独感）
という気持ちでいる
って話をきいて
でも
日本のママも同じ
気持ちでいるかもね
って、言われたという
話をしました
このことを
ハッピーエデュ・プログラムに
参加しているママたちに
聞いてみたところ
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↓↓↓
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■ 振り回される ■
転勤とか夫の都合とか保育園とか
自由にならず、不安。
子どもの病気で
会社を休むのは自分。
仕事に専念できない。
理想の自分が分からない。
将来が見えず、どうなるのか
分からない。ままならない。
■ 私の価値って？ ■
自分の進歩が停滞
している気がする。
社会に置いて
いかれている気がする。
役に立てていない気がする。
今の自分を認められない。
でも、できることがない。
このまま、おばあちゃんになる？
悩んでいるエネルギーがすごい無駄。
■ ママって孤独 ■
モヤモヤがいっぱいだけど
押し込めている。
悩みを聞いてもらえない。
社会のどこにも属していない
ことが、後ろめたい。
悩みが整理できない。
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出るわ出るわ
ちょ、ちょ、ちょっと！
ストップ、ストップ！
でも、なるほど、確かに
日本のママも、同じかも
では、どうなったら
ハッピー？と聞くと
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■ コントロールできる ■
思い通りになる
時間の自由がある
人生の地図を手に入れる
選んで今、この状態と思える
■ 自信を持てる ■
社会に戻る努力を
続けていると思える
状況が変わらなくても
一歩を踏み出せている
変わるきっかけがある
■ 共感し合える ■
心地よい場所に属している
モヤモヤを言葉にして
悩みが整理される
誰かが自分の話を全力で
理解しようとしてくれる
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つまり
振り回される
（不自由感）
私の価値って？
（無価値感）
ママって孤独
（孤独感）
じゃなくて、真逆の
コントロールできる
（自律性）
自信を持てる
（有能性）
共感し合える
（関係性）
でね、ここまできたとき
エドワード・デシの
『自己決定理論』だ！
って思ったの
私の２冊の育児書の
どっちにも、書いてあって
もし覚えていて下さったら
跳びあがるほど嬉しいのだけど
この３つは
モチベーションを
高めるのにすごく大事で
私が昔、育児に
悩んでいたころに
読んだ論文にいっぱい
いっぱい、書いてあった
でも、ママたちは、今
真逆の感情でいる
のかもしれない
あ。
だとしたら
モチベーション高く
いるのは難しくない？？
ピンチ。
でもね、大丈夫！
だってつまりは
子育てをいっぱい
学んできた私たちの
お得意分野♡
ママの自己肯定感が
もしも弱っちゃって
いたとしても
このブログを
読んでくださっている
みーんなで
いい感じにしていこうよ！
って大それたことを
またも思っていまーす
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～Concept～
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