魚を食べると賢くなるって本当？

 

 

日本の子どもの睡眠時間は

どんどん短くなっていて

今じゃ世界トップレベルの短さなんだけど

 

食生活も実は

ちょっと悪化中

 

昔は日本人は

よくお魚を食べていて

 

イギリスのマイケル・クロフォード博士の

 

日本人の知能指数の高さは

DHAの摂取量が多いから

 

という論文が話題になったけど

 

 

DHA（ドコサヘキサエン酸）は

脳内でシナプスを

活性化する働きがあって

記憶力をUPさせる

 

 

つまり魚を食べると賢くなるのはホント

 

 

でも、子どもの魚の摂取量が

どんどん減っている

 

 

やっぱり忙しいママにとって

骨があったり何かと

 

魚は面倒！

 

 

でもさ

 

 

今日、食べた食事で

子どもの脳は作られる

 

 

どんなに知育をしても

材料が悪けりゃ脳は育まれない

 

 

やっぱりたまにはお魚を食べよう