先週、
アンガーマネジメント
＝怒りをコントロールすること
について
数人のカホママさんたちに
話をしたの
お母さんの怒りが
爆発しやすい理由は
いっぱいあるんだけど
理由のひとつが
子どもは話が通じない
言うことを聞かない
ゆっくり休めない
・
・
・
などの、慢性的な
ストレス
太古の昔
人間のストレスの代表格は
敵との遭遇
だったわけで
だから人間ってストレスを感じると
アドレナリンがドバっと出て
血中のブドウ糖濃度が上がって
心拍数があがって
エネルギー満タンになって
戦闘態勢 に入るんだ
生きるために不可欠な
機能なんだ
って話してたら
ひとりのカホママさんが
クスクス笑い出したから
何で笑ってるの
って聞いたら
『私、戦ってるんだな～』
だって
子どもがいるって
本当に幸せで
ありがたいことなんだけど
やっぱり、大変なこともすごく多い
カホママさんや
知育に一生懸命
励んでいるママたちって
子どもへの期待も大きい分
ストレスも多くなりがち
そんな中
みんな一生懸命
自分と戦ってるんだなって
そんなママたちを
全力で後方支援したいなって
心から思った週末でした
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